joga

zobrazit
Proč cvičit jógu z duchovního hlediska 1/2

 Antistresové cvičeníJóga je všemocný nástroj, jak nejen mít pevnou svalovou hmotu, ale i být zdravý celkově, a především je to také spirituální antistresové cvičení. Díky tomu, že se soustředíme u cvičení právě na dýchání a také provedení pozic,… »

Proč cvičit jógu z fyzického hlediska 2/2

 Zbavení se bolestiZtuhlost kloubů a omezený pohyb s bolestí se dá eliminovat pravidelným cvičením jógy. Často jsou totiž bolesti kloubů působené nadměrnou váhou, tedy větším zatížením na klouby a pak i ochablým svalstvem, které neplní tolik… »

Proč cvičit jógu z fyzického hlediska 1/2

 Posílení svalstvaJóga je cvičení sice na první pohled jednoduché, ale protože jsou tam prvky, které jsou i silově náročné, dobře se tím posiluje celkově svalstvo na těle. Pravidelné cvičení jógy je po nějaké době znát, protože lze cítit posílení… »

Proč cvičit jógu z duchovního hlediska 2/2

 Vyčistíte svou hlavuDuchovní oblast jógy je také spojena s tím, že máte možnost si velmi dobře vyčistit svou hlavu. Tím, že se zaměřujete jenom na správné cvičení jednotlivých pozic, pochopitelně zapomínáte na všechna negativa ve vaší hlavě,… »

Proč cvičit jógu z duchovního hlediska 1/2

 Poznáte sebe samotnéhoJóga není nutně jenom fyzické cvičení, jelikož se jedná i o cvičení psychické, díky kterému lze docílit toho, že doslova poznáte sebe samotného. Je to zajímavý pohled do lidské mysli, což může být spojeno jak s tím, že… »

Proč cvičit jógu z fyzického hlediska 2/2

 Výrazně zesílíteNejenom na vaší kondici, ale i na vašich svalech se toto cvičení pozitivně podepíše. Nezapomínejte na to, že i toto je důvod proč cvičit jógu z fyzického hlediska. Jsou dokonce i odnože, jako například známá power jóga, která… »

Proč cvičit jógu z fyzického hlediska 1/2

 Zlepšíte svou fyzickou rovnováhuMáte někdy problém udržet rovnováhu, a to třeba při náročnější fyzické aktivitě, nebo ve chvíli, kdy jste v nerovném terénu? Důvod, proč cvičit jógu z fyzického hlediska. Právě to, že se budete věnovat této… »

Vše o józe 2/2

 Cvičení má svůj jasně daný postuNutno říci, že cvičení jógy je vždy spojeno s předem daným postupem, který musí nějak začínat a také musí nějak končit. Toto obvykle určuje lektor, stejně jako i lektor vybírá jednotlivé pozice s ohledem… »

Vše o józe 1/2

 Cvičení i uvolněníJóga je zajímavá v tom, že během ní nejenom cvičíte, ale zároveň máte jistotu toho, že se také dokonale uvolníte. V tom je tolik jedinečná, v tom je také oblíbená a i to je jeden z hlavních důvodů, proč je také… »

4 nejčastější chyby při cvičení jógy

 Jóga je stále populárnějším cvičením, a to nejen u žen. Návodů na to, jak ji cvičit správně, je nepřeberně. Ať už cvičíte sami doma, nebo chodíte na skupinové či individuální lekce s instruktorem, poradíme vám, jakých největších chyb se při… »

Návod na cvičení pozdrav měsíci

 Cvičení pozdrav měsíci je známá sestava jógy, kterou je vhodné zařazovat na konec dne nebo na závěr jiného cvičení. Cílem této sestavy je uvolnit stres nahromaděný za celý den.Úvodní polohaSestavu zahajujeme ve stoji rozkročném, natáhneme ruce před… »

Návod na cvičení pozdrav slunci

 Pozdrav slunci je jedna z nejznámějších sestav jógy, lze ji cvičit ve vzpřímeném postoji, nebo v kleku. Ačkoli se jedná o základní sestavu, není nikterak jednoduchá a začátečníkům může působit potíže. Přinášíme podrobný a srozumitelný… »

Příznivé účinky jógy na naše zdraví

Jóga je velmi známé a populární cvičení. Je známá již mnoho let a její účinky jsou velmi velké a rovněž nejsou jednostranné. Je to velmi silný lék, který je založen čistě na cvičení a na přírodě. Nic se zde neléčí prášky, vše je přírodní a na základě… »

Jak můžou astrologie a jóga napovědět, jaké cvičení jógy je pro vás nejlepší?

 Astrologie a jóga. Na první pohled dvě zcela odlišné metody, které k sobě nemají příliš blízko. Jenže jak vám ukáže tento článek, je situace zcela odlišná. Spojení těchto dvou disciplín může být přínosné jak v oblasti duchovního rozvoje, tak zdravého… »

Najděte vnitřní klid a napojení během 30 sekund s jednoduchou jogínskou technikou

Každodenní trápení běžného života vytváří sevření fyzického a emocionálního těla. Začínáme se tak uzavírat před ostatními a posilujeme tím pocit oddělenosti. Jógové dýchání může pomoci prolomit zeď oddělení a napojit nás energii vesmíru. Přinášíme vám… »

Co je to Bikram jóga?

Bikram yoga je dynamický 90-ti minutový program 26 póz Hatha jógy (fyzické jógy) a dvou dýchacích cvičení, který se praktikuje v sále dokonale vyhřátém na 42 °C. Každá z těchto pozic systematicky připravuje tělo na pozici následující, pořadí se nikdy… »

Jama a nijama - základy jogy

Pravda, jež odráží skutečnou absolutní podstatu reality, není nikdy výhradním vlastnictvím jediné osoby, skupiny nebo nějakého duchovního systému. Bůh tuto nejzazší Pravdu odhalil některým lidským bytostem, které ji pak ústně či v písemné podobě předaly… »

7 důvodů pro provádění karmajogy

Karmajóga je cestou odpoutaného jednání, které aspirantovi umožňuje ladit se (vytvářet rezonanci) spontánně na univerzální duchovní energie. Prováděním denních činností nebo společenských povinností bez připoutanosti a touhy po obdržení výsledků/ovoce… »

Tajemství levitace

Ježíš Kristus uměl chodit po vodě, tibetští mniši se zase dokáží vznést v sedě, nebo vycvičit běžce, kteří obrovskými skoky překonávají nelehký himálajský terén. Levitační kousky indických fakirů znepokojovaly britské koloniální úředníky. Vždyť, kdo by… »

Modlitba 24 hodin II.část

Skrze lásku může člověk přesvědčit Boha, aby na sebe vzal osobní formu, následující modlitbou, která vychází od srdce: "Ó, Pane Bože, Nebeský Otče, ty jsi teď pro mě neviditelný, neosobní, neznámý a tajný, ale já věřím s celou vroucností mé lásky a oddanosti… »

zobrazit

Můžete si také přečíst

Bylinky
Jak zatočit s parazity 1/2

 ČesnekNa parazity v lidském těle je přírodní léčivo česnek. Ten svými účinky dostatečně dokáže být desinfekcí…

Ekologie
Vše o hurikánech 2/2

Síla je obrovskáJe jasné, že hurikán za sebou dokáže nechat skutečně obrovskou spoušť. Je třeba říci, že jeho síla je opravdu…

Ostatní
Proč cvičit jógu z duchovního hlediska 2/2

 Vyčistíte svou hlavuDuchovní oblast jógy je také spojena s tím, že máte možnost si velmi dobře vyčistit svou hlavu.…

Ostatní
Proč cvičit jógu z duchovního hlediska 1/2

 Poznáte sebe samotnéhoJóga není nutně jenom fyzické cvičení, jelikož se jedná i o cvičení psychické, díky kterému lze…

Ekologie
Vše o krupobití 2/2

Kde krupobití vzniká?Jedná se o oblast v horní vrstvě troposféry. Konkrétně v místě, kde jsou bouřkové mraky komuloninbů.…

Ostatní
Proč funguje psychosomatika 2/2

 I psychické únavy se člověk bojíPokud jde o zdraví, tak se lidé pochopitelně chtějí vyhýbat stavu, kdy jsou nemocní,…

Ostatní
Proč funguje psychosomatika 1/2

 Existují vztahy s vyšší nervovou činnostíPodle některých teorií, stejně jako podle některých výzkumů a také podle…

Ostatní
Proč cvičit jógu z fyzického hlediska 2/2

 Výrazně zesílíteNejenom na vaší kondici, ale i na vašich svalech se toto cvičení pozitivně podepíše. Nezapomínejte…

Ostatní
Návod, jak poznat upíra 2/2

 Podívejte se jim na zuby Hledáte dokonalý návod, jak poznat upíra? Pokud ano, nezapomeňte se podívat na jeho ústa.…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY