Antistresové cvičeníJóga je všemocný nástroj, jak nejen mít pevnou svalovou hmotu, ale i být zdravý celkově, a především je to také spirituální antistresové cvičení. Díky tomu, že se soustředíme u cvičení právě na dýchání a také provedení pozic,… »

• red
• diskuze (0)
• Jóga a mystika

 Zbavení se bolestiZtuhlost kloubů a omezený pohyb s bolestí se dá eliminovat pravidelným cvičením jógy. Často jsou totiž bolesti kloubů působené nadměrnou váhou, tedy větším zatížením na klouby a pak i ochablým svalstvem, které neplní tolik… »

• red
• diskuze (0)
• Jóga a mystika

 Posílení svalstvaJóga je cvičení sice na první pohled jednoduché, ale protože jsou tam prvky, které jsou i silově náročné, dobře se tím posiluje celkově svalstvo na těle. Pravidelné cvičení jógy je po nějaké době znát, protože lze cítit posílení… »

• red
• diskuze (0)
• Jóga a mystika

 Vyčistíte svou hlavuDuchovní oblast jógy je také spojena s tím, že máte možnost si velmi dobře vyčistit svou hlavu. Tím, že se zaměřujete jenom na správné cvičení jednotlivých pozic, pochopitelně zapomínáte na všechna negativa ve vaší hlavě,… »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní

 Poznáte sebe samotnéhoJóga není nutně jenom fyzické cvičení, jelikož se jedná i o cvičení psychické, díky kterému lze docílit toho, že doslova poznáte sebe samotného. Je to zajímavý pohled do lidské mysli, což může být spojeno jak s tím, že… »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní

 Výrazně zesílíteNejenom na vaší kondici, ale i na vašich svalech se toto cvičení pozitivně podepíše. Nezapomínejte na to, že i toto je důvod proč cvičit jógu z fyzického hlediska. Jsou dokonce i odnože, jako například známá power jóga, která… »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní

 Zlepšíte svou fyzickou rovnováhuMáte někdy problém udržet rovnováhu, a to třeba při náročnější fyzické aktivitě, nebo ve chvíli, kdy jste v nerovném terénu? Důvod, proč cvičit jógu z fyzického hlediska. Právě to, že se budete věnovat této… »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní

 Cvičení má svůj jasně daný postuNutno říci, že cvičení jógy je vždy spojeno s předem daným postupem, který musí nějak začínat a také musí nějak končit. Toto obvykle určuje lektor, stejně jako i lektor vybírá jednotlivé pozice s ohledem… »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní

 Cvičení i uvolněníJóga je zajímavá v tom, že během ní nejenom cvičíte, ale zároveň máte jistotu toho, že se také dokonale uvolníte. V tom je tolik jedinečná, v tom je také oblíbená a i to je jeden z hlavních důvodů, proč je také… »

• red
• diskuze (0)
• Ostatní

 Jóga je stále populárnějším cvičením, a to nejen u žen. Návodů na to, jak ji cvičit správně, je nepřeberně. Ať už cvičíte sami doma, nebo chodíte na skupinové či individuální lekce s instruktorem, poradíme vám, jakých největších chyb se při… »

• red
• diskuze (0)
• Jóga a mystika

 Cvičení pozdrav měsíci je známá sestava jógy, kterou je vhodné zařazovat na konec dne nebo na závěr jiného cvičení. Cílem této sestavy je uvolnit stres nahromaděný za celý den.Úvodní polohaSestavu zahajujeme ve stoji rozkročném, natáhneme ruce před… »

• red
• diskuze (0)
• Jóga a mystika

 Pozdrav slunci je jedna z nejznámějších sestav jógy, lze ji cvičit ve vzpřímeném postoji, nebo v kleku. Ačkoli se jedná o základní sestavu, není nikterak jednoduchá a začátečníkům může působit potíže. Přinášíme podrobný a srozumitelný… »

• red
• diskuze (0)
• Jóga a mystika

Jóga je velmi známé a populární cvičení. Je známá již mnoho let a její účinky jsou velmi velké a rovněž nejsou jednostranné. Je to velmi silný lék, který je založen čistě na cvičení a na přírodě. Nic se zde neléčí prášky, vše je přírodní a na základě… »

• redakce
• diskuze (0)
• Jóga a mystika

 Astrologie a jóga. Na první pohled dvě zcela odlišné metody, které k sobě nemají příliš blízko. Jenže jak vám ukáže tento článek, je situace zcela odlišná. Spojení těchto dvou disciplín může být přínosné jak v oblasti duchovního rozvoje, tak zdravého… »

• red
• diskuze (0)
• Jóga a mystika

Každodenní trápení běžného života vytváří sevření fyzického a emocionálního těla. Začínáme se tak uzavírat před ostatními a posilujeme tím pocit oddělenosti. Jógové dýchání může pomoci prolomit zeď oddělení a napojit nás energii vesmíru. Přinášíme vám… »

• redakce
• diskuze (0)
• Jóga a mystika
• Zdroj

Bikram yoga je dynamický 90-ti minutový program 26 póz Hatha jógy (fyzické jógy) a dvou dýchacích cvičení, který se praktikuje v sále dokonale vyhřátém na 42 °C. Každá z těchto pozic systematicky připravuje tělo na pozici následující, pořadí se nikdy… »

• P.Mašková
• diskuze (0)
• Jóga a mystika

Pravda, jež odráží skutečnou absolutní podstatu reality, není nikdy výhradním vlastnictvím jediné osoby, skupiny nebo nějakého duchovního systému. Bůh tuto nejzazší Pravdu odhalil některým lidským bytostem, které ji pak ústně či v písemné podobě předaly… »

• Převzato
• diskuze (0)
• Jóga a mystika
• Zdroj

Karmajóga je cestou odpoutaného jednání, které aspirantovi umožňuje ladit se (vytvářet rezonanci) spontánně na univerzální duchovní energie. Prováděním denních činností nebo společenských povinností bez připoutanosti a touhy po obdržení výsledků/ovoce… »

• M.Dascalu
• diskuze (0)
• Jóga a mystika
• Zdroj

Ježíš Kristus uměl chodit po vodě, tibetští mniši se zase dokáží vznést v sedě, nebo vycvičit běžce, kteří obrovskými skoky překonávají nelehký himálajský terén. Levitační kousky indických fakirů znepokojovaly britské koloniální úředníky. Vždyť, kdo by… »

• Jan A.Novák
• diskuze (0)
• Jóga a mystika
• Zdroj

Skrze lásku může člověk přesvědčit Boha, aby na sebe vzal osobní formu, následující modlitbou, která vychází od srdce: "Ó, Pane Bože, Nebeský Otče, ty jsi teď pro mě neviditelný, neosobní, neznámý a tajný, ale já věřím s celou vroucností mé lásky a oddanosti… »

• G.Bivolaru
• diskuze (0)
• Jóga a mystika
• Zdroj