Úvod / Duchovní svět / Jóga a mystika / Joga
Jogu bychom měli chápat jako životní cestu vedoucí k Jednotě a harmonii. Souběžně nám jóga umožňuje lepší koncentraci, zlepšuje náladu, mysl i zdraví. Paťandžali ve své sútře říká, že Joga je zastavení neustálých změn mysli.
Hlavní co si musíme uvědomit je to, že se nejedná o kult těla. To je v dnešní době velmi častý omyl, k němuž přispívají u různí cvičitelé, kteří nemají žádné vzdělání v duchovní sféře. Jóga umožňuje mít zdravé tělo právě proto, abychom mohli praktikovat duchovní cvičení vedoucí k Jednotě. Proto by v žádném jógovém centru neměla vedle fyzických cvičení ásan chybět i meditace a koncentrace a seznámení s platnými zásadami Vesmíru.
Abychom tohoto mohli dosáhnout, tak jóga v sobě obsahuje mnoho technik. Mezi tyto techniky patří: tělesné očistné techniky (šat karmy), techniky k udržení fyzické kondice (ásany a krije), techniky energetické harmonizace (pránájáma), techniky práce se smysly a myslí (pratjáhára a dharaná), techniky meditace (dhjána), relaxační techniky a pozitivní myšlení, přirozenou a vyváženou stravu a doporučení pro chování jedince ke svému okolí i k sobě samému (jama a nijama). Pravidelné praktikování jogy tak přináší lidem energii, zdraví, duševní rovnováhu a v přípdě poctivé vnitřní práce na sobě i postupné přibližování Jednotě.
Joga není náboženstvím, ale životní cestou vedoucí k seberealizace a nalezení smyslu života každého z nás zde na zemi i ve vesmíru.
Joga má mnoho variant, mezi které patří džňána joga, radža joga, krija joga, bhakti joga, karma joga, kundalíni joga. Mezi modernější metody patří například integrální joga a mnoho dalších. O joze si budeme povídat i v dalších článcích, ale již dnes určitě cítíte, že se jedná o vyjímečnou metodu vhodnou pro každého z nás.
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.
Stalo se již oblíbeným slovním obratem, majícím trošku výsměšný podtext, že expremiér Miloš Zeman objímá stromy na Vysočině.…
Podvědomí je velice silná a podstatná stránka naší mysli. Roli podvědomí si málokdy uvědomujeme, jeho síla se projevuje především…
Tatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky, které ve dvouhodinových intervalech dopadají…
O meditaci můžete nalézt velké množství článků, nicméně málokde se vlastně dozvíte, o co jde a jak ji můžete provádět.Definovat…
Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…
Vítejte u seriálu o čakrách. Řekneme si zde nejen, co čakry jsou, ale postupně si ukážeme i možnosti jejich harmonizace.Lidské…
Petr Pavlík (*1949, Ing, CSc.) vystudoval ČVUT. Pracoval v ČSAV jako vědecký pracovník na problematice umělé inteligence…
Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…
Banánové smoothie s ovesnými vločkamiSilný zdroj hořčíku a draslíku jsou banány, které jsou pro cvičení ideální. Zvláště pak pro období týdenního…
Detoxikační zázvorový čajZákladem správné detoxikace je pitný režim a zvláště pak s obsahem zázvoru, který je pro lidský organismus tak prospěšný.…
Ovesná kaše plná energieOvesná kaše je skvělou volbou nejen pro období týdenního soustředění jógy, ale i běžně, prakticky každodenně. Je to zejména…
.
Zde může být váš reklamní odkaz.
.
Rozhovor pro časopis Spirit poskytnutý astrologem Pavlem Hanzalem.Lze z horoskopu…
Astrologie | Pavel HanzalMnohé cizí kultury jsou typické tím, že si lidé po jídle obvykle pořádně odříhnou…
Nemoci | redNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničíPro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničíRozhovor pro časopis Spirit poskytnutý astrologem Pavlem Hanzalem.Lze z horoskopu…
Astrologie | Pavel HanzalMnohé cizí kultury jsou typické tím, že si lidé po jídle obvykle pořádně odříhnou…
Nemoci | redK moderní době patří možnost rozhodnout se, co si koupíme, v jakém…
Ostatní | redNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničíPro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničíNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničíKonec roku se nenápadně blíží, a tak nastala vhodná chvíle setkat se opět společně…
Astrologie | Vít KuntošVyvrtání zubu vrtačkou a naplnění jí kompozitem, keramikou či toxickým amalgamem…
Nemoci | ze zahraničí