Joga

Velikost textu: A A A

Joga

Ilustrační foto

Jogu bychom měli chápat jako životní cestu vedoucí k Jednotě a harmonii. Souběžně nám jóga umožňuje lepší koncentraci, zlepšuje náladu, mysl i zdraví. Paťandžali ve své sútře říká, že Joga je zastavení neustálých změn mysli.

 

Nechte si zpracovat osobní horoskop od astrologa

ZOBRAZIT

Hlavní co si musíme uvědomit je to, že se nejedná o kult těla. To je v dnešní době velmi častý omyl, k němuž přispívají u různí cvičitelé, kteří nemají žádné vzdělání v duchovní sféře. Jóga umožňuje mít zdravé tělo právě proto, abychom mohli praktikovat duchovní cvičení vedoucí k Jednotě. Proto by v žádném jógovém centru neměla vedle fyzických cvičení ásan chybět i meditace a koncentrace a seznámení s platnými zásadami Vesmíru.

 

Abychom tohoto mohli dosáhnout, tak jóga v sobě obsahuje mnoho technik. Mezi tyto techniky patří: tělesné očistné techniky (šat karmy), techniky k udržení fyzické kondice (ásany a krije), techniky energetické harmonizace (pránájáma), techniky práce se smysly a myslí (pratjáhára a dharaná), techniky meditace (dhjána), relaxační techniky a pozitivní myšlení, přirozenou a vyváženou stravu a doporučení pro chování jedince ke svému okolí i k sobě samému (jama a nijama). Pravidelné praktikování jogy tak přináší lidem energii, zdraví, duševní rovnováhu a v přípdě poctivé vnitřní práce na sobě i postupné přibližování Jednotě.

 

Joga není náboženstvím, ale životní cestou vedoucí k seberealizace a nalezení smyslu života každého z nás zde na zemi i ve vesmíru.

 

Joga má mnoho variant, mezi které patří džňána joga, radža joga, krija joga, bhakti joga, karma joga, kundalíni joga. Mezi modernější metody patří například integrální joga a mnoho dalších. O joze si budeme povídat i v dalších článcích, ale již dnes určitě cítíte, že se jedná o vyjímečnou metodu vhodnou pro každého z nás.
 

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.


Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: meditace, joga

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Energie
Energie přírody

Stalo se již oblíbeným slovním obratem, majícím trošku výsměšný podtext, že expremiér Miloš Zeman objímá stromy na Vysočině.…

Energie
Autosugesce – tajná zbraň na vylepšení života

Podvědomí je velice silná a podstatná stránka naší mysli. Roli podvědomí si málokdy uvědomujeme, jeho síla se projevuje především…

Energie
Tatvy - jak je používat?

Tatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky, které ve dvouhodinových intervalech dopadají…

Jóga a mystika
Meditace

O meditaci můžete nalézt velké množství článků, nicméně málokde se vlastně dozvíte, o co jde a jak ji můžete provádět.Definovat…

Magie
Vizualizace – základ magie

Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…

Energie
Představení čaker 1

Vítejte u seriálu o čakrách. Řekneme si zde nejen, co čakry jsou, ale postupně si ukážeme i možnosti jejich harmonizace.Lidské…

Jóga a mystika
10 otázek s Petrem Pavlíkem II.část

Petr Pavlík (*1949, Ing, CSc.) vystudoval ČVUT. Pracoval v ČSAV jako vědecký pracovník na problematice umělé inteligence…

Energie
Anděl svobody čeká na vaše pozvání

Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY