Jaké druhy psychoterapie dnes frčí 2/2

Velikost textu: A A A

Jaké druhy psychoterapie dnes frčí 2/2

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Skupinová terapie

Psychoterapie, kde je několik účastníků, se nazývá skupinovou terapii. Ideální je užití na skupince lidí, kde se předem účastníci neznají. Odpadá tak jisté škatulkování apod. skupinová terapie se například s oblibou užívá u lekcí anonymních alkoholiků, nebo podobných terapií.

Lidé se stejným problémem vypráví své příběhy a díky tomu mají ostatní pocit, že jejich problém řeší i někdo jiný, že v tom nejsou tzv. sami. To může při řešení potíží pomoci. To je dost velký psychologický efekt, který v tomto případě funguje spolehlivě. Skupinová terapie je pro řešení stejného problému nejlepší formou. Pro účastníky může být zpočátku problém se otevřít, ale jakmile to udělají, uleví se jim.

Kognitivně-behaviorální terapie

Moderní doba přichází i se zatím méně tradiční formou psychoterapie, a to kognitivně-behaviorální. Ta se zaměřuje především na přítomnost a řešení problému v krátkém časovém úseku. Vždy je dalším krokem i nastavení cíle, cvičení zvládání a snaha o to k cíli dojít. Tento způsobe směřuje k soběstačnosti klienta a terapeut je v tomto ohledu pomocným bodem, ukazatelem směru, kterým se má jít.

Nechte si zpracovat osobní horoskop od astrologa

ZOBRAZIT

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.


Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: psychologie

Můžete si také přečíst

Ostatní
Co vnímá miminko v břiše a čerstvě po narození? Jaký to má vliv na jeho psychiku?

 Ano, v romantických filmech, seriálech je tato scéna velmi dojemná. Partneři spolu sedí na kanapi nebo leží v posteli,…

Ostatní
Jak si vybrat dobrého psychologa? Poradíme vám!

 Máte-li psychické problémy a rozhodli jste se s tím něco udělat, děláte velmi dobře. Přiznat si, že máte problém a…

Ostatní
Psychické problémy a porozumění rodiny

 Psychické problémy byli, kdysi zatracovány. Lidé se bály jít k psychologovi či psychiatrovi a pacienti, kteří problémy…

Nemoci
Generalizovaná úzkostná porucha 1/2

 Generalizovaná úzkostná porucha je úzkostná porucha, jejím zdrojem jsou nadněrné starosti, obavy, ktré se týkají běžného…

Nemoci
Generalizovaná úzkostná porucha 2/2

 V předchozím článku jsme se seznámili s generalizovanou úzkostnou poruchou. Popsali jsme so je to vlastně generalizovaná…

Ostatní
Jak prospívá psychice single život

 Život skupiny lidí, kteří si přezdívají single, je pro mnoho zadaných lidí báječný. Což samo o sobě je pravda, ale…

Nemoci
Úzkost v běžném životě 1/2

 V běžném životě se o úzkosti mluví hodně nadneseně a mnohdy i posměšně. Ještě ne zcela všichni dokáží brát psychické…

Nemoci
Úzkost v běžném životě 2/2

 V předchozím článku jsme se dozvěděli základní věci o úzkosti, atacích. Jak obecně se může a často projevuje úzkost,…

Ostatní
Jak se naučit pozitivně myslet

Pozitivní myšlení je možná tak trochu klišé, říkáte si. Omyl je pravdou. Klišé to rozhodně není a, i když si to nemyslíte,…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY