Úvod / Zdravý život / Databáze pro zdraví / Nemoci / Zácpa
Přesným opakem průjmů je zácpa. Jedná se o velmi nepříjemné onemocnění, jehož příčina tkví ve střevech a je způsobena jejich nepravidelnými pohyby.
Spolu s tím souvisí velmi bolestivé vyprazdňování, které však není nijak pravidelné, přímo minimální. Celý tento problém je většinou v tračníku, což je část tlustého střeva, která je plná bakterií, které jsou však pro naše tělo prospěšné a umožňují vstřebávání těch správných látek a zároveň detoxikaci těch špatných. Veškerá potrava se touto částí v pravidelných intervalech posouvá dále ke konečníku, odkud je vyloučena z našeho těla. Pokud však máme zácpu, znamená to, že zmíněný tračník nepracuje správně, a potrava neputuje dále, respektive putuje pouze velmi pomalu. To způsobuje i časté bolesti, které jsou s tímto problémem spojeny.
Vhodnou prevencí je konzumovat potraviny s dostatkem vlákniny. Ideálně tedy celozrnné pečivo, které je na ni velmi bohaté. Druhou vhodnou skupinou jsou luštěniny, a to jakýkoliv druh v čele s fazolemi či hrachem. Co by se z našich jídelníčků mělo rozhodně vynechat, jsou tučná a smažená jídla. Ty nejenom že jsou nevhodná při zácpě, ale obecně našemu tělu nikterak neprospívají.
Léčení zácpy může být buď pod dohledem lékaře, nebo můžeme vsadit i na osvědčené přírodní potraviny, a extrakty z nich. Tou nejznámější metodou je přípravy šťávy z čerstvých špenátových listů, okurky a rajčat. Této šťávy je třeba vypít alespoň 3 sklenice denně. Mnohem příjemnějším a stejně účinným nápojem je kombinace jablečné a hroznové šťávy. Tu můžeme navíc i chuťově vylepšit například přidáním hrušek či ananasu. Při pravidelné konzumaci pocítíme během pár dní nejenom úlevu a menší bolesti, ale tělo opět začne stolici vylučovat víceméně pravidelně. Při velkých obtížích se doporučuje ihned vyhledat lékařskou pomoc, jelikož zácpa může souviset i s jinou nemocí.
Základem je kvalitní strava, dostatek tekutin a pohybu.
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.
Štítky: nemoci
Cílem nového seriálu článků je vnést do obecného povědomí možnosti, které přinášejí různé alternativní postupy při některých…
Podvědomí je velice silná a podstatná stránka naší mysli. Roli podvědomí si málokdy uvědomujeme, jeho síla se projevuje především…
Přemýšlíte, že byste si dali něco teplého k pití? Že máte chuť na šálek dobrého čaje? Potom určitě sáhněte po čaji zeleném,…
Prevence, prevence, prevence. To je základní věc, kterou bychom neměli podceňovat. Prevencí v tomto případě myslíme komplexní…
Včely mají nejen dokonalý systém společnosti a hierarchie, ale také nabízejí velké množství léčivých produktů. Tyto produkty…
Většina duchovních poradců a věštců se ve své praxi setkává s klienty, kteří mají podezření, že na ně byla uvalena kletba.…
Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…
Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…
Hledáte jednoduchý a rychlý návod, jak si vypěstovat dobré zdravotní návyky? Literatury na téma zdravého životní stylu a…
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti zánětům a také má imunomodulační schopnost. Výzkumy také prokázaly,…
Každý den zamíříte do postele včas, a přesto se ráno probouzíte jen málo odpočatí a v nepříjemné náladě? Pak váš problém téměř jistě nespočívá v nedostatečné…
V tuzemsku česká vláda intenzivně řeší, zda dojde k dalšímu zpřísnění lockdownu. Uvažuje se nad zákazem pohybu mezi jednotlivými kraji nebo dokonce…
.
Zde může být váš reklamní odkaz.
. Škola a kurzy karmické astrologie Hanzal nabízí studium online pro každého.
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíNázor na život a na bydlení na vesnici má plno lidí. Někteří jej mají vyloženě pozitivní…
Ostatní | redakcePro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redV předchozím článku jsme se dozvěděli základní věci o úzkosti, atacích. Jak…
Nemoci | redakceKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničíPopis: Výtok z pochvy bývá nepříjemným problémem mnoha žen. Mívá řadu příčin…
První pomoc | redakceKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redPro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničíNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničí