Databáze pro zdraví

Problémy s Candidou je potřeba řešit komplexním způsobem. Součástí celé léčby je i změna stravy a kvasinková dieta.

Primární důraz bychom měli klást na zeleninu. Preferujeme sezónní čerstvou zeleninu. Vyhýbáme se konzervované a jinak „násilně“ upravované zelenině.

Zasvěcení do Reiky a Shambally na dálku

ZOBRAZIT

Z ovoce můžeme konzumovat spíše kyselé ovoce – pomeranče, grepy apod.. Vyhýbáme se sladkému ovoci, konzervovanému, kompotovanému a džemům.

Přijímat můžeme i kvalitní houby, ale znovu pouze v čerstvém stavu (například hřiby, žampióny, křemenáče apod.). Vyhýbáme se konzervovaným houbám.

Z pečiva bychom si měli odpustit bílou mouku včetně jakýchkoliv sladkých pekařských výrobků. Přeferujeme pohanku, celozrnnou mouku a výrobky. Když již jsme u sladkostí, tak vhodný není ani med, hroznový cukr apod.. Pozor na rýži a těstoviny – také nejsou vhodné.

Vhodné jsou mléčné výrobky se živými kulturami, tvaroh, kvlitní mléko. Naopak nevhodné jsou různé slazené a ochucené.

Z masných výrobků můžeme konzumovat téměř cokoliv mimo vepřového masa. Vhodné jsou i ryby a plody moře. Pozor na nakládané a kořeněné maso.

Koření preferujeme přirozené, tedy zejména klasické bylinky. K přípravě pokrmů používáme panenký olivový olej lisovaný za studena.

Pochutnat si můžeme na různých druzích ořechů.

Z nápojů preferujeme zelené a bílé čaje, zeleninové šťávy, pramenitou vodu. Rozhodně musíme vynechat pití kávy a černého čaje.