Databáze pro zdraví

 Lupy jsou velmi nepříjemné, a pokud je člověk má, snaží se jich za každou cenu nějakým způsobem zbavit. Příznaky lupů lze spatřit okamžitě v případě tmavého oblečení, na němž jsou lupy maximálně patrné. Odrolené kousky suché kůže odpadávají prakticky všude a vy se cítíte maximálně nepříjemně.

Z šampónů určených na lupy vám nemusí fungovat nic. Výborné řešení představuje přírodní léčba lupů. Podívejme se tedy podrobněji na tento typ léčby, který nemusí být nijak nákladný, a vy se můžete zbavit lupů jednou provždy.

Kvalitní MED přímo od včelaře si můžete koupit a převzít v Praze

ZOBRAZIT

Strava pomůže

Velmi důležitá je při léčbě lupů především strava. Ta by měla obsahovat zejména biotin a vitaminy B. Právě ony jsou schopny efektivně zbavit pokožku lupů. Denní dávka biotinu pro dospělého člověka činí přibližně 6 miligramů. Přijímat jej můžeme například v podobě česneku, který biotinu obsahuje vysoké množství. Jinak se ale nachází i v kukuřici, ječmenu a jiných obilovinách. Mimo již zmiňované vitamíny bychom měli uvést i další prvky, jimiž jsou selen, nenasycené mastné kyseliny a zinek.

Pozor na tuky a smažená jídla

Máte-li lupy, je vhodné se vyvarovat olejů a tuků. Právě tučná jídla jsou schopna ještě více ovlivňovat činnost žláz, které pak napomáhají vzniku lupů. To samé platí i o alkoholu, jehož konzumaci je nutné se vyhýbat. Vhodné je nejíst pečivo z bílé mouky a jiné výrobky, které mají základ právě v bílé mouce. Pozor je nutné dát si na čokoládu. Především v mléčném nepříliš kvalitním provedení tato čokoláda není doporučována.

Vhodná péče o vlasy

Pozor byste si měli dát zejména na dráždivé šampóny plné různých syntetických látek. Masáž a umývání hlavy je alfou a omegou v případě zbavení se lupů. Ideální je použití oleje z kořene lopuchu, který účinkuje efektivně. Z mnohých ostatních přírodních bylinek se na efektivním odstranění lupů mohou podílet lékořice, kostival anebo i jitrocel. Pokud ale spaříte suché eukalyptové listy, pak se můžete také setkat s úspěchem v podobě hezkých vlasů bez nepříjemných lupů a svědění pokožky hlavy.