Úvod / Zdravý život / Léčení / Přirozená detoxikace
Odstraňte nepotřebné chemikálie a další toxiny z těla. Naučte se, jak detoxikovat tělo tak, aby bylo zdravější a abyste se cítili lépe. Postupujte podle následujících deseti kroků.
Oživte, obnovte a radujte se z vašeho nového já! Zkuste detoxikační program na odstranění všech zbytečných prvků z vašeho těla. Skvělým začátkem bude, pokud se zbavíte každodenních chemických výrobků. Vyhoďte čistící prostředky a nahraďte je přírodními produkty. Je třeba, aby zubní pasty, čistící a kosmetické prostředky byly 100% přírodní. Bojíte se, že by neměly antibakteriální vlastnosti, které chemické čistící přípravky mají? Esenciální oleje, jako je citrón, jsou přirozeně antibakteriální a navíc krásně voní.
Zbavení se chemikálií v našem životě je ta snadná část. Co se detoxikace těla týče, budete určitě potřebovat plán. Zkuste tuto skvělou desítku tipů a vydejte se po cestě k novému zdravějšímu tělu:
1. Jezte hodně vlákniny, neloupané rýže a bio čerstvé ovoce a zeleninu, pokud jsou k dispozici. Jestliže nemůžete najít bio potraviny pěstované lokálně, zkuste pěstovat své vlastní čerstvé ovoce a zeleninu.
2. Užívejte bylinky pro vaše zdraví! Čistěte a chraňte svoje játra pomocí bylin, jako je kořen pampelišky, ostropestřec mariánský či mléč zelinný a přejděte na zelný čaj.
3. Potřebujete vitamín C! Tento důležitý vitamín pomáhá tělu produkovat glutathion, sloučenina v játrech, která odhání toxiny.
4. Pijte hodně vody! Měli byste pít alespoň osm sklenic vody denně.
5. Relaxujte a dýchejte! Hluboké nádechy umožňují kyslíku obíhat více kompletně celým vaším systémem.
6. Vyhněte se stresu! Skoncujte se stresem tím, že budete zdůrazňovat pozitivní emoce stejně jako pozitiva v každé situaci.
7. Vodoléčba je důležitá! Dejte si velice horkou sprchu po dobu pěti minut tak, že bude voda stékat po vašich zádech a vizualizujte si, jak se odplavuje stres a napětí pryč s vodou. Poté se polévejte na 30 sekund studenou vodou. Tento postup opakujte třikrát, pak běžte do postele na 30 minut a relaxujte.
8. Poťte se! Poťte se v sauně, vaše tělo tak bude moci odstranit odpad skrze pocení.
9. Kartáčujte svoji kůži! To přispěje k odstranění toxinů přes póry. Můžete najít speciální kartáče v přírodních produktech či obchodech se zdravou výživou.
10. Cvičte! Ano, určitě jste tušili, že tu toto slovo někde naleznete. Ujistěte se, že cvičení věnujete každý den jednu hodinu.
Při dodržování těchto deseti pravidel budete moci oživit, obnovit a oživit vaše nové já v každém okamžiku.
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.
ZdrojŠtítky: bylinky, strava, zdraví
Cílem nového seriálu článků je vnést do obecného povědomí možnosti, které přinášejí různé alternativní postupy při některých…
Pijete až tehdy, když cítíte žízeň? Pokud je odpověď ano, tak je nejvyšší čas si uvědomit, že to není správně. Protože žízeň…
Podvědomí je velice silná a podstatná stránka naší mysli. Roli podvědomí si málokdy uvědomujeme, jeho síla se projevuje především…
Tatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky, které ve dvouhodinových intervalech dopadají…
O meditaci můžete nalézt velké množství článků, nicméně málokde se vlastně dozvíte, o co jde a jak ji můžete provádět.Definovat…
Vegetariánství je pojem, který u nás zní stále exoticky. Přitom stravování založené na vynechání živočišných produktů není…
Přemýšlíte, že byste si dali něco teplého k pití? Že máte chuť na šálek dobrého čaje? Potom určitě sáhněte po čaji zeleném,…
Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…
Vítejte u seriálu o čakrách. Řekneme si zde nejen, co čakry jsou, ale postupně si ukážeme i možnosti jejich harmonizace.Lidské…
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti zánětům a také má imunomodulační schopnost. Výzkumy také prokázaly,…
Každý den zamíříte do postele včas, a přesto se ráno probouzíte jen málo odpočatí a v nepříjemné náladě? Pak váš problém téměř jistě nespočívá v nedostatečné…
V tuzemsku česká vláda intenzivně řeší, zda dojde k dalšímu zpřísnění lockdownu. Uvažuje se nad zákazem pohybu mezi jednotlivými kraji nebo dokonce…
.
Zde může být váš reklamní odkaz.
. Škola a kurzy karmické astrologie Hanzal nabízí studium online pro každého.
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničíKaždý den zamíříte do postele včas, a přesto se ráno probouzíte jen málo odpočatí…
Ostatní | redVlhkost značí příchod deštěV případě očekávaného deště budete vidět dobře…
Věštírna | redKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redPro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničíNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničíKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redPro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničíNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničí