Projevy nedostatku vitamínu C

Velikost textu: A A A

Projevy nedostatku vitamínu C

Ilustrační foto
  • autor: redakce
  • sdílet na

Časté onemocnění přímo související z nedostatku vitamínu C jsou kurděje. Přináší únavu a latergii, zasahuje kosti a sílu svalů, potlačuje imunitní systém.

Někteří nutriční odborníci považují kurděje za projev acidózy, nebo-li překyselení organismu či nízkého pH. Takový stav vede k rozvoji mnoha dalších chorob, včetně rakoviny. Díky použití citrusů se kurděje staly minulostí, kdy trápily především chudé či námořníky na velkých dálkách.

Kvalitní MED přímo od včelaře si můžete koupit a převzít v Praze

ZOBRAZIT

Vzhledem k drastickým dietám, rozvoji případů bulimie či anorexie, došlo k nárůstu kurdějí mezi dospívajícími. Stejně tak však kurděje mohou postihnout alkoholiky či starší lidi, jejichž schopnost absorbovat vitamín C se díky nadměrnému užívání léku a špatné stravě zmenšila.

Dokonce i děti, které nejsou krmeny mateřským mlékem zdravé matky, mohou projevovat symptomy kurdějí. Kojenecká výživa je často obohacována o vitamín C, i když to není zcela moudré řešení vzhledem k toxickým přísadám.

Většina zvířat si umí vytvořit svůj vlastní vitamín C. To je důvod, proč se mohou po nemoci či zranění zotavit rychle. Nicméně u lidí, morčat a několika dalších primátů gen pro syntézu vitamínu C chybí.

Řešení je přitom snadné. Zařadit zdroje vitamínu C do jídelníku či brát doplňky kyseliny absorbové.

Časné příznaky kurdějí

- chronicky nízká energie, síla, a / nebo deprese. Dokonce i síla kostí je ovlivněna.

- krvácení z dásní, volné zuby, nebo zánět dásní. Snadno si všimnete znamení, že zásoby kolagenu, který je potřebný pro budování a udržování tkání, se zhoršují. Vitamin C je nezbytný pro kolagen.

- rychlé změny nálady, popudlivost a podrážděnost mohou být časnou známkou kurdějí. Přidejte více vitamínu C do svého jídelníčku.

- modřiny, které se vyskytují snadno a často, mohou být údajem o nedostatku vitaminu C . Pomalé hojení drobných ran a vysušené vlasy mohou také upozornit na nedostatek vitamínu C.

- Chronická bolest končetin nebo kloubů je dalším znamením. Někdy se kurděje dostane do bodu, kdy dojde ke krvácení do kloubů, což způsobuje prudkou bolest.

- Anémie je dalším znamením možného nedostatku vitamínu C. Pokud se vám zdá, že chytíte každé nachlazení nebo chřipku, který vám přijde do cesty, může větší přísun vitamínu C posílit váš imunitní systém.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.

Zdroj
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Můžete si také přečíst

Ostatní
Zázračný vitamín D

Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…

Ostatní
Vitamín D3 - fatální nedostatek v dnešní populaci a závažné nemoci

Vitamin D3 je jedním z nejužitečnějších nástrojů, které máme k dispozici pro zlepšení celkového zdraví. Tento vitamín je…

Ostatní
Nemoci z nedostatku vitamínu D3

DepreseNedostatek vitamínu D3 je častější u starších dospělých a je zapletený do psychiatrických a neurologických poruch.…

Ostatní
Děti a vitamín D

Studie ohledně hladiny vitaminu D v u 382 zdravých dětí od šesti do dvaceti jedna let ukázala, že více než polovina dětí…

Ostatní
Vyšší hladiny vitamínu D chrání před rakovinou a chronickými chorobami

V posledních dvou desetiletích byla dobře zdokumentována korelace mezi hladinami krve s cirkulujícím vitamínem…

Ostatní
Jed jménem FLUORID (1. díl)

Sloučeniny fluoridu, kterou jsou vkládány do vody (fluoridace), zubní pasty a do různých tablet (včetně někerých vitamínů),…

Ostatní
Jed jménem FLUORID (2. díl)

Sloučeniny fluoridu, kterou jsou vkládány do vody (fluoridace), zubní pasty a do různých tablet (včetně někerých vitamínů),…

Ostatní
Tuky nejsou tak černobílé, palmový olej a jeho vliv

Zvýšený příjem tuku zvyšuje riziko vzniku určitých typů rakoviny. Kolorektální karcinom je v tomto případě jako zvýšené riziko…

Ostatní
Vitamín D a vápník snižují riziko melanomu - rakoviny kůže!

Další studie ověřila vynikající zdravotní přínosy užívání vitaminu D a vápníku, tentokrát je to o tom, že mohou snížit riziko vzniku…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY