Databáze pro zdraví

 Bronzové zabarvení pleti

V kukuřičném oleji nechybí lutein. Doporučená denní dávka není stanovena, ale příznivé účinky se projevují cca v dávce 6 – 10 mg za den. Pokud se lutein užívá v nadměrném množství, dochází ke karotenodermii, projevující se bronzovým zabarvením pleti.

Zmatenost a nevolnosti

V oleji z kukuřice se nachází také hořčík. Doporučená denní dávka hořčíku pro ženy činí 280 mg, pro muže jde o množství 300 mg. Pokud se hořčík přijímá v nadbytečném množství, objevují se nevolnosti, průjem, slabost, zmatenost i letargie.

Kurz přírodní medicíny - naučte se hlubší souvislosti nemocí z pohledu duchovna a ezoteriky

ZOBRAZIT

Bolesti hlavy a kukuřičný olej

Olej z kukuřičných klíčků obsahuje vápník. Doporučená denní dávka vápníku činí 800 až 1000 mg denně, u starších a těhotných žen je však vyšší - 1200–1500 mg denně. V případě nadbytku vápníku v těle se objevují bolesti hlavy, zvracení, zácpa i nechutenství.

Snížení hladiny dobrého cholesterolu

Olej z kukuřičných klíčků je zdrojem zinku. Dlouhodobé užívání nadměrného množství zinku ve stravě může vést k poruchám imunitního systému. Také se nadbytek projevuje snižováním hladiny dobrého cholesterolu.

Ovlivnění nervové soustavy

Kukuřičný olej je zdrojem i manganu. Nadbytečné množství manganu v těle negativně ovlivňuje hlavně nervovou soustavu. U zdravých jedinců však k nadbytku nedochází. Problémy mohou mít lidé s poruchami jater.