Databáze pro zdraví

 Odvykání kouření pro mne nemá cenu, protože zdraví už mám stejně poškozené

Jde o rozšířený mýtus u kuřáků, kteří si myslí, že nemá cenu přestávat s kouřením, protože pro zdraví je už stejně pozdě. Pravda je taková, že nikdy není pozdě na to, dát kouření pořádnou stopku. Zdravotní vylepšení se vždy jistě objeví, potom co přestanete kouřit. Po skončení s cigaretami se tělo začne regenerovat.

Jedna cigareta mé odvykačce kouření neublíží

Žádný odvykací program vám nebude schvalovat „jednu cigaretu“ s tím, že se k odvykání zase vrátíte. Je pravdou, že když si v době odvykání jednu cigaretu dopřejete, většinou se už vrátíte ke kouření nastálo. Odvykání vlastně potrvá celý život. Najít znovu odvahu je pro většinu hodně těžké až nemožné.

Porušení odvykání kouření není mou vinou

Skutečně se nedá nepřekonatelné touze po cigaretě odolat? Přichází bez varování? Pravdou je, že touha po cigaretě vždy přichází s nějakým varováním. Pokud se jedná o porušení odvykání, musíte začínat od hlavy. Myšlení na kouření během odvykání je přirozeností, ale problémy začnou až v době, kdy vše necháte bez kontroly.

Kurz přírodní medicíny - naučte se hlubší souvislosti nemocí z pohledu duchovna a ezoteriky

ZOBRAZIT

Touhy na kouření se nikdy nezbavím

Touhy na kouření se můžete zbavit, ale chce to čas a trpělivé pracování s myšlením. Jakmile se ve vaší hlavě zbavíte závislosti na kouření, pak se osvobodíte a máte vyhráno. Touha po kouření převládá po letech u jedinců, pokud se nedokázali zbavit s tím spojenými příjemnými asociacemi.