Antioxidanty a obezita

Velikost textu: A A A

Antioxidanty a obezita

Ilustrační foto
  • autor: Redalce
  • sdílet na

Jedná se o látky, které omezují špatné volné radikály a podporují náš imunitní systém. Je dokázáno, že zpomalují proces stárnutí. Jsou také důležitou součástí proti srdečním onemocněním, mezi které patří infarkty, sklerotizace srdeční tepny a další onemocnění.

Antioxidanty a jejich hlavní tématické zdroje:

Zasvěcení do Reiky a Shambally na dálku

ZOBRAZIT
  • ovoce (např. meruňky, švestky, třešně)

  • zelenina (např. brokolice, kapusta, česnek)

  • lesní plody (borůvky, brusinky, maliny)

  • zelený čaj, kakao, šťáva z hroznů

  • mezi nejdůležitější antioxidanty řadíme koenzym Q10

  • z minerálů to jsou selen a zinek

  • mezi vitamíny bychom neměli zapomenout na Beta karoten, kyselinu lipoovou, tolik známé „Céčko“ a méně známé „Ečko“.

  •  

A tím seznam samozřejmě ani zdaleka nekončí. Každý, kdo chce být zdravý, by si měl toto téma poctivě a důkladně nastudovat!

Protože západní civilizace, mezi kterou řadíme i obyvatele naší země, patří k čím dál více obéznějším, tak antioxidanty získávají čím dál větší důležitost v oblasti prevence a ochrany zdraví, které obezita negativně ovlivňuje. Proto pokud jsme obézní, tak hubnutí by se mělo stát naší prioritou. Díky tomu se vyhneme, nebo aspoň snížíme riziko mnoha závažných chorob. Rakovinou počínaje a cukrovkou konče.
 

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.


Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: antioxidanty, zdraví

Můžete si také přečíst

Astrologie
Léčebné postupy (nejen) pro znamení Berana

Cílem nového seriálu článků je vnést do obecného povědomí možnosti, které přinášejí různé alternativní postupy při některých…

Ostatní
Pozor na nedostatek tekutin

Pijete až tehdy, když cítíte žízeň? Pokud je odpověď ano, tak je nejvyšší čas si uvědomit, že to není správně. Protože žízeň…

Energie
Autosugesce – tajná zbraň na vylepšení života

Podvědomí je velice silná a podstatná stránka naší mysli. Roli podvědomí si málokdy uvědomujeme, jeho síla se projevuje především…

Energie
Tatvy - jak je používat?

Tatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky, které ve dvouhodinových intervalech dopadají…

Jóga a mystika
Meditace

O meditaci můžete nalézt velké množství článků, nicméně málokde se vlastně dozvíte, o co jde a jak ji můžete provádět.Definovat…

Ostatní
Zelený čaj

Přemýšlíte, že byste si dali něco teplého k pití? Že máte chuť na šálek dobrého čaje? Potom určitě sáhněte po čaji zeleném,…

Magie
Vizualizace – základ magie

Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…

Energie
Představení čaker 1

Vítejte u seriálu o čakrách. Řekneme si zde nejen, co čakry jsou, ale postupně si ukážeme i možnosti jejich harmonizace.Lidské…

Astrologie
Hubnutí s astrologií

Ne všichni jsou spokojeni se svojí postavou. Měl bych se opravit – drtivá většina z nás není spokojená s tím, jak…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY