Další zdravá jídla z polské kuchyně
Databáze pro zdraví
přidat / editovat firmuÚvod / Zdravý život / Ostatní / Další zdravá jídla z polské kuchyně
Další zdravá jídla z polské kuchyně
- autor: red
- sdílet na
Jablka
Jablečná omáčka na palačinky, zelí s jablky a jiné pochoutky z jablek tvoří neoddělitelnou součást polské kuchyně. Jablka obsahují mnoho prospěšných látek. Díky nim se snižuje hladina cholesterolu, vylepšuje se imunita, předchází se srdečním onemocněním a šedému zákalu. Kromě toho se zmírňují příznaky astmatu a alergií.
Ořechy
Ořechy se konzumují samostatně nebo v různých pokrmech – salátech, ořechové omáčce, zapékají se s jinými potravinami apod. Ořechy obsahují bílkoviny, vitamíny skupiny B, vitamín E nebo zdravé omega–3 nenasycené mastné kyseliny. Konzumací se chrání srdce, snižuje se hladina cholesterolu, krevní tlak.
Kysané zelí
Zelí není zdravé jenom v čerstvém stavu, ale také v kvašeném. Kysané zelí je velmi dobré a chuť obstarává proces bakteriálního kvašení. Kysané zelí je velmi užitečné pro dobré trávení. Výhodou je, že nenadýmá. Výborně se vstřebávají živiny a přítomné mikroorganismy se starají o usnadnění zažívání.
Polévky
Zeleninové polévky jsou velmi oblíbené. Chłodnik litewski je bílá polévka připravená z červené řepy. Barszcz czerwony se rovněž připravuje z červené řepy.
UPOZORNĚNÍ
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal
Štítky: jídlo
Můžete si také přečíst
Pokud si přečtete složení na štítku bochníku chleba, obvykle na něm naleznete složku L-cystein. To je non-esenciální aminokyselina,…
Tři na sobě nezávislé studie nedávno zveřejněné v časopise Environmental Health Perspectives ukazují, že má prenatální vystavení…
Je celkem pravděpodobné, že jestliže jste někdy posílali balík doručovací službou, koupili si počítač nebo třeba plechovku…
Energy drinky čili energetické nápoje se staly moderním fenoménem, každý den jsou jich konzumovány desítky milionů. Kdo by…
Každý miluje čokoládu, což potvrzuje i letošní meziroční nárůst její spotřeby v celosvětovém měřítku. Pozor bychom si však…
Fastfoodový řetězec McDonald's je opět ve středu pozornosti médií poté, co dodavatel vajec ze západního pobřeží USA byl usvědčen…
Skořici nalezneme skoro v každé kuchyni. Vzhledem k jejímu častému využití ve sladkém pečivě a nápojích, málokoho by napadlo…
Věděli jste, že popcorn v mikrovlnné troubě vypouští toxický plyn, který může poškodit vaše plíce? Na vině jsou chemikálie…
Mnoho lidí si myslí, že občas konzumované nezdravé jídlo může být vyváženo vynecháváním jídel během týdne, větším příjmem…
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti zánětům a také má imunomodulační schopnost. Výzkumy také prokázaly,…
Každý den zamíříte do postele včas, a přesto se ráno probouzíte jen málo odpočatí a v nepříjemné náladě? Pak váš problém téměř jistě nespočívá v nedostatečné…
V tuzemsku česká vláda intenzivně řeší, zda dojde k dalšímu zpřísnění lockdownu. Uvažuje se nad zákazem pohybu mezi jednotlivými kraji nebo dokonce…
.
Zde může být váš reklamní odkaz.
Reiki a další energie
Zasvěcení, léčení a práce s energiemi obohatí váš život…Léčitelství
Prevence a léčba nemocí alternativními metodamiVnitřní rozvoj
Nalezení smyslu života, karmické souvislosti. Škola a kurzy karmické astrologie Hanzal nabízí studium online pro každého.
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničí
Pro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničí
Každý den zamíříte do postele včas, a přesto se ráno probouzíte jen málo odpočatí…
Ostatní | red
Vlhkost značí příchod deštěV případě očekávaného deště budete vidět dobře…
Věštírna | red
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničí
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | red
Pro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničí
Naučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničí
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničí
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | red
Pro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničí
Naučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničí
Únava může znamenat nemoc. Opatrně!
