Jaké oblíbené české potraviny jsou zdravé 1/2

Velikost textu: A A A

Jaké oblíbené české potraviny jsou zdravé 1/2

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Med

Med je přírodním antibiotikem s protizánětlivými účinky. Kromě pomoci při chřipkách a nachlazení se postará například o snížení tlaku, rozšíření cév, zmírnění sklerotických procesů. U medu je známé také pozitivní ovlivnění činnosti močových cest, ledvin a zabránění tvoření otoků.

Rozinky

Rozinky obsahují málo tuků a bílkovin. Obsahují však až sedmdesát procent snadno vstřebatelných cukrů a mohou tak sloužit jako lehce stravitelný zdroj energie. Kromě toho jsou nadupané vitamíny (řady B, vitaínu A, E, C) Dobře slouží jako přírodní antioxidant.

Ryby

Sladkovodní a mořské ryby tvoří již nepostradatelnou součást české kuchyně. V rybách se nachází potřebný jód k dobrému fungování štítné žlázy. Ryby také obsahují železo nebo aminokyselinu tryptofan s pozitivním vlivem na dobrou náladu – mozek si tryptofan přemění na serotonin, což je hormon dobré nálady.

Kvalitní MED přímo od včelaře si můžete koupit a převzít v Praze

ZOBRAZIT

Brambory

Brambory se v české kuchyni připravují na mnoho způsobů. Zdravější variantou jsou pochopitelně vařené brambory. Obsahují různé stopové prvky (hořčík, draslík, vápník, zinek a mnohé další) a minerální látky. Obsažené látky jsou důležité pro správné fungování metabolismu, krvetvorbu, cévní systém apod.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.


Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: jídlo

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Ostatní
Pravdivý fakt: Běžná součást prodávaných chlebů pochází z lidských vlasů z Číny

Pokud si přečtete složení na štítku bochníku chleba, obvykle na něm naleznete složku L-cystein. To je non-esenciální aminokyselina,…

Ekologie
Vystavení nastávajících matek pesticidům způsobuje nižší IQ novorozenců

Tři na sobě nezávislé studie nedávno zveřejněné v časopise Environmental Health Perspectives ukazují, že má prenatální vystavení…

Ostatní
Utajovaná pravda: velké korporace vydělávají nejvíce peněz na amerických válkách 2/2

Je celkem pravděpodobné, že jestliže jste někdy posílali balík doručovací službou, koupili si počítač nebo třeba plechovku…

Ostatní
Zákeřné energy drinky – za dočasnou stimulaci platíte zdravím

Energy drinky čili energetické nápoje se staly moderním fenoménem, každý den jsou jich konzumovány desítky milionů. Kdo by…

Ostatní
Konzumace čokolády snižuje riziko infarktu a onemocnění srdce o třetinu

Každý miluje čokoládu, což potvrzuje i letošní meziroční nárůst její spotřeby v celosvětovém měřítku. Pozor bychom si však…

Ostatní
McDonald's opustil dodavatele vajec, poté co se odhalila vážná porušení zdravotních nařízení

Fastfoodový řetězec McDonald's je opět ve středu pozornosti médií poté, co dodavatel vajec ze západního pobřeží USA byl usvědčen…

Bylinky
Zázračná skořice – překvapivá fakta

Skořici nalezneme skoro v každé kuchyni. Vzhledem k jejímu častému využití ve sladkém pečivě a nápojích, málokoho by napadlo…

Ostatní
Popcorn z mikrovlnky vydává toxický plyn!

Věděli jste, že popcorn v mikrovlnné troubě vypouští toxický plyn, který může poškodit vaše plíce? Na vině jsou chemikálie…

Ostatní
Smrtící fast foody

Mnoho lidí si myslí, že občas konzumované nezdravé jídlo může být vyváženo vynecháváním jídel během týdne, větším příjmem…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY