Databáze pro zdraví

 Křen

Křen je v české kuchyni vyhledávanou pochoutkou. Nejčastěji se objevuje jako příloha k masům, zhotovuje se křenová omáčka, přidává se do salátů. Křen obsahuje hodně vitamínu C, vitamíny skupiny B a minerály. Křen pomáhá na revma, povzbuzuje a pročišťuje organismus, vylepšuje trávení.

Meruňky

Meruňky jsou velmi oblíbené a zpracovávají se do sladkých jídel, moučníků apod. díky obsaženému beta-karotenu se zabraňuje poškození organismu od agresivních volných radikálů. Také se posiluje imunitní systém. Meruňky umí snižovat hladinu škodlivého LDL cholesterolu, chrání před vznikem rakoviny prostaty.

Česnek

Česnek se používá v české kuchyni velmi často. Slouží jako základ do různých omáček, gulášů, ale hodí se i jako součást salátů a pomazánek. Česnek se vyznačuje antibakteriálními účinky. Dále brání vytvoření krevních sraženin. Česnek se vyznačuje také antimykotickými a antioxidačními účinky. Známé jsou česnekové omáčky, hovězí na česneku a houbách apod.

Kurz přírodní medicíny - naučte se hlubší souvislosti nemocí z pohledu duchovna a ezoteriky

ZOBRAZIT

Houby

Bramborová polévka, houbová smaženice, obalované houby, karbanátky s houbami, těstoviny zapékané s houbami – to jsou jen některá typická jídla s houbami. Houby obsahují mnoho vitamínů B. pravidelnou konzumací hub přispějete proti depresím, migrénám a chorobám srdce.