Databáze pro zdraví

Zelený čaj jako doplněk snižuje riziko chřipky o 75%. Vzhledem k tomu, že zelený čaj obsahuje celou řadu dalších zdravotních výhod a žádné z rizik očkování, zdá se to být mnohem lepší alternativa k očkování.

Zelený čaj: přírodní antivirotika
Po mnoho let bylo známo, že polyfenoly zeleného čaje aktivně potlačují mnoho bakteriálních, plísňových a virových druhů. EGCG, jeden z hlavních polyfenolů v zeleném čaji, je hlavně zodpovědný za tato potlačení. Konkrétně ECGC se váže na hemaglutinin viru chřipky, který blokuje od připojení a infikování buněk cílových receptorů. EGCG také mění buněčné membrány viru, který dále inhibuje jeho schopnost infikovat další buňky. Další důležitou složkou zeleného čaje je aminokyselina L-theanin, který je mj. účinný u antimikrobiálních cytokinů. Tyto lymfocyty jsou považovány v tělo za první linií obrany proti infekci. Zelený čaj proto nabízí dvojí ochranu před chřipkou.

Zelený čaj snižuje riziko chřipky
Jedna z prvních studií s použitím zeleného čaje proti chřipce byla následující. Kloktání třikrát denně se slabým roztokem zeleného čaje (50 mg katechinů na pohár, z nichž 60% bylo EGCG). Teorie byla, že kloktání může zastavit chřipkový virus v krku. Tento předpoklad měl pravdu – zvýšila odolnost u 10% uživatelů. V jiné sofistikovanější studii provedené u 97 zdravých dospělých, patentovaná směs theaninů a polyfenolů zeleného čaje (zřejmě v hodnotě asi 10 šálků zeleného čaje denně, ale přesné údaje nebyly zveřejněny) byla použita na tři měsíce během chřipkové sezóny. Tato studie byla randomizovaná, dvojitě slepá a placebem kontrolovaná. Odběratelé zažili o 32% méně onemocnění a o 35% méně "symptomových dnů."

Dálkový kurz výkladu tarotových karet pro začátečníky od autora knihy Tarot pro samouky

ZOBRAZIT

Nejen tyto studie ukazují, že zelený čaj snadno překonává očkování proti chřipce pro prevenci nemocí.