Databáze pro zdraví

Hlavním listopadovým tématem prevence pro naše zdraví jsou plíce. Vzhledem k tomu, že plíce zpracovávají nezbytný kyslík, bez kterého nemůže lidské tělo přežít, je jasné, že jsou velmi důležité.

Pokud se zaměříme na prevenci, tak jsou důležité tři základní faktory, které našim plicím rozhodně pomůžou. Tím prvním bodem je vyhýbat se zakouřenému a jinak „zaneřáděnému“ prostředí. Kouření a další vzduch znečišťující látky škodí zdraví jak v aktivní, tak pasivní formě. Druhým důležitým faktorem je přizpůsobení vlastního organismu vnějším podmínkám. Každý člověk je jedinečný a někdo lépe snáší horký vzduch, jiný studený a další vlhký. Proto pokud jste náchylnější na listopadové počasí a vašim plicím to nesvědčí, nepřehánějte to s venkovními fyzickými aktivitami, které plíce namáhají. Samozřejmě by bylo velkou chybou se pouze přizpůsobit a složit ruce do klína. Plíce potřebují podporovat a co nejlépe fungovat. Proto je zde na místě znovu reflexní terapie. Tato skvělá metoda plicní systém dokáže hezky podpořit a také léčit. Proto na všechny zájemce o vlastní zdraví apeluji, aby se reflexní terapii naučili a každý den ji používali. Celkové odolnosti organismu a tedy i plic může pomoci také pravidelné otužování.

Nechte si zpracovat osobní horoskop od astrologa

ZOBRAZIT

Bylinky se hodi vždycky
Bylinky jsou skvělým darem přírody jak k léčbě, tak prevenci. Pro oblast plic patří mezi mé oblíbené čaje s podílem podbělu. Pokud nejste alergičtí, nebojte se dát do čaje lžičku kvalitního českého medu přímo od včelaře. Ovšem vyčkejte, až nebude čaj tak horký. Med je ostatně skvělým pomocníkem i v případě, že ho budete mlsat samostatně. Jedna lžička nebo lžíce medu denně pomůže jak funkci plic, tak organismu jako celku.

Pokud ucítíte, že na vás jdou plicní obtíže, můžete vyzkoušet inhalaci, kterou si sami dokážete vytvořit za pomoci eukalyptových kapek. Dejte si ale pozor na to, abyste se neopařili. Navíc eukalyptus není vhodný pro každého, tedy opatrně. Jedná se o silnou bylinku, která může u někoho vyvolat podráždění sliznic nebo jinou reakci.

Připravil Pavel Hanzal

Psáno pro Medunku