Proč je zdravá francouzská strava 2/2
Databáze pro zdraví
přidat / editovat firmuÚvod / Zdravý život / Ostatní / Proč je zdravá francouzská strava 2/2
Proč je zdravá francouzská strava 2/2
- autor: red
- sdílet na
Sýry
K hlavním pokrmům francouzské stravy patří sýry. Ve Francii jich objevíte nepřeberné množství a kvalitní sýry nemusíte hledat nikdy dlouho. Sýry obsahují mnoho minerálních látek a vitamínů. Najdete v nich hlavně vápník a plnohodnotné bílkoviny. Do těla dostanete také hořčík, fosfor, hořčík, vitamíny A, D a B2. Jde o dobrou prevenci osteoporózy.
Houby
Francouzská kuchyně se neobejde bez hub. Konzumují se hlavně lišky jedlé, lanýže, hlíva ústřičná nebo žampiony. Například hlíva ústřičná v jídelníčku může snížit hladinu cholesterolu v krvi, zvýšit tvorbu červených krvinek nebo vylepšit odolnost proti infekcím. Dále působí i na ekzémy, zánětlivá onemocnění, bakteriální a virové choroby apod.
Čerstvá zelenina
Ve francouzské kuchyni nesmí chybět zdraví prospěšná zelenina. Zpracovávají se různé zeleninové druhy, nejvíce rajčata, brambory, chřest, česnek, artyčoky, saláty, lilek apod. Díky nim nechybí vláknina.
Čerstvé ovoce
Pro francouzskou kuchyni je typické konzumování čerstvého ovoce. Nejčastěji se jedná o hrušky, jablka, třešně, jahody, maliny, švestky, meruňky, mandarinky, broskve apod. Ty doplňují vitamíny.
UPOZORNĚNÍ
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal
Štítky: jídlo
Můžete si také přečíst
Pokud si přečtete složení na štítku bochníku chleba, obvykle na něm naleznete složku L-cystein. To je non-esenciální aminokyselina,…
Tři na sobě nezávislé studie nedávno zveřejněné v časopise Environmental Health Perspectives ukazují, že má prenatální vystavení…
Je celkem pravděpodobné, že jestliže jste někdy posílali balík doručovací službou, koupili si počítač nebo třeba plechovku…
Energy drinky čili energetické nápoje se staly moderním fenoménem, každý den jsou jich konzumovány desítky milionů. Kdo by…
Každý miluje čokoládu, což potvrzuje i letošní meziroční nárůst její spotřeby v celosvětovém měřítku. Pozor bychom si však…
Fastfoodový řetězec McDonald's je opět ve středu pozornosti médií poté, co dodavatel vajec ze západního pobřeží USA byl usvědčen…
Skořici nalezneme skoro v každé kuchyni. Vzhledem k jejímu častému využití ve sladkém pečivě a nápojích, málokoho by napadlo…
Věděli jste, že popcorn v mikrovlnné troubě vypouští toxický plyn, který může poškodit vaše plíce? Na vině jsou chemikálie…
Mnoho lidí si myslí, že občas konzumované nezdravé jídlo může být vyváženo vynecháváním jídel během týdne, větším příjmem…
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti zánětům a také má imunomodulační schopnost. Výzkumy také prokázaly,…
Každý den zamíříte do postele včas, a přesto se ráno probouzíte jen málo odpočatí a v nepříjemné náladě? Pak váš problém téměř jistě nespočívá v nedostatečné…
V tuzemsku česká vláda intenzivně řeší, zda dojde k dalšímu zpřísnění lockdownu. Uvažuje se nad zákazem pohybu mezi jednotlivými kraji nebo dokonce…
.
Zde může být váš reklamní odkaz.
Věštecké služby
Výklad karet, numerologie, run a další věštbyPsychoterapie
Řešení traumat, fóbií, strachů, chronických bolestí a poúrazových…Horoskopy
Astrologické konzultace a vypracování horoskopů. Škola a kurzy karmické astrologie Hanzal nabízí studium online pro každého.
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničí
Každý den zamíříte do postele včas, a přesto se ráno probouzíte jen málo odpočatí…
Ostatní | red
Pro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničí
Vlhkost značí příchod deštěV případě očekávaného deště budete vidět dobře…
Věštírna | red
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničí
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | red
Pro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničí
Naučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničí
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničí
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | red
Pro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničí
Naučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničí