Recepty - rizoto s hrachem a hrachová polévka

Velikost textu: A A A

Recepty - rizoto s hrachem a hrachová polévka

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Dietní recepty s hrachem obsahují také rizoto

Známá klasika, které může mít podobu italského pokrmu s rýží arborio, nebo počeštělého s rýží klasikou. V obou případech je základem rýže a dále samozřejmě samotný hrách. Nejprve dáme vařit rýži dle návodu. Klasickou na 15 minut do hrnce, arborio do pánve, kde:

·         Zpěníme cibulku
·         Přidáme trochu vývaru
·         Necháme vodu vypařit, až dojde k zahuštění škrobem

Kvalitní MED přímo od včelaře si můžete koupit a převzít v Praze

ZOBRAZIT

 Jakmile je rýže uvařená, je možné přidat hrášek, který jsme předtím jenom lehce spařili a poté krátce opekli na pánvi. Tím je toto dietní jídlo zhruba za 30 minut hotové. Na závěr provedeme dochucení solí a pepřem.

Hrachová polévka

Zeleninová klasika, na kterou potřebujeme hrách, zeleninový vývar, cibuli a sůl a pepř. Možné je použít i trochu nízkotučné smetany. Nejprve zpěníme cibuli, a následně přidáme samotný hrách. Zalijeme potřebným množstvím vývaru a vaříme. Dle typu hrášku 10 – 30 minut. Jakmile je měkký, můžeme si vzít tyčový mixér a polévku rozmixovat.

Poté ji přecedíme do nového hrnce, prohřejeme a máme hotovo. Servírujeme, přičemž na závěr lze do talíře nalít jednu až dvě lžíce nízkotučné smetany, která polévku zajímavým způsobem zjemní. Vše je hotovo do jedné hodiny od startu.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.


Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: recepty

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Ostatní
Vegetariánství se představuje

Vegetariánství je pojem, který u nás zní stále exoticky. Přitom stravování založené na vynechání živočišných produktů není…

Ostatní
Druhy vegetariánství

V minulém článku jsme si ukázali, že vegetariánství je životní styl lidí, kteří se staví zodpovědně ke svému zdraví…

Léčení
Babské rady a zdraví I.

Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - červená čočka

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Léčení
Babské rady a zdraví II.

Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - mléko a mléčné výrobky I.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - mléko a mléčné výrobky II.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - špalda I.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - špalda II.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY