Databáze pro zdraví

 Detoxikační zázvorový čaj

Základem správné detoxikace je pitný režim a zvláště pak s obsahem zázvoru, který je pro lidský organismus tak prospěšný.

Na pravý detoxikační čaj bude potřeba nakrájený zázvor – asi polovina hrsti, dále lžíce medu, špetka kayenského pepře, stejné množství soli a vymačkaná šťáva z půlky citronu. Všechno kromě medu a citronu dáme do litru vody a postavíme na plotnu. Necháme vařit asi dvacet minut a poté sundáme, a jakmile čaj trochu ochladne, zamícháme do něj med i citronovou šťávu. Takto čaj pijeme postupně, ideálně malý hrníček každé dvě hodiny.

Zeleninová detoxikační polévka

Na celkovou detoxikaci těla funguje i vydatná zeleninová polévka bohatá na vitamíny a jiné zdraví prospěšné látky.

Dálkový kurz výkladu tarotových karet pro začátečníky od autora knihy Tarot pro samouky

ZOBRAZIT

Aby byla plnohodnotná polévka připravena, bude potřeba půl hrnku květáku, stejné množství brokolice, celeru, petržele a mrkve pak také třetinu šálku rýže Basmati, tři kulička černého pepře jeden hřebíček. Na toto množství přijde litr a půl čisté vody a pak trocha čerstvého zázvoru, špetka mletého pepře i mleté papriky a sůl na dochucení. Nejprve vodu přivedeme k varu, poté přidáme na kousky nakrájený zázvor a vaříme. Propláchneme rýži, přidáme do polévky po čase i zeleninu a vaří se tak dlouho, dokud rýže i zelenina nejsou měkké. Poté se polévka okoření a mže se podávat.