Recepty na hlívu ústřičnou s kuskusem a na hlívu s vejci

Velikost textu: A A A

Recepty na hlívu ústřičnou s kuskusem a na hlívu s vejci

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Dietní recepty s hlívou ústřičnou zahrnují i variaci s vejci

Recept hodící se jako rychlá večeře. Obdoba míchaných vajíček potřebuje jenom základní ingredience, a to:

·         Vejce – ideálně křepelčí
·         Hlívu ústřičnou
·         Sůl a pepř
·         Celozrnný chléb

Nechte si zpracovat osobní horoskop od astrologa

ZOBRAZIT

Cibulku nakrájíme nadrobno a lehce zpěníme. Poté dojde k přidání hlívy a jejímu opékání, pokud lehce nezměkne. V danou chvíli je vše připraveno k přidání rozmíchaných vajec. Vše za stálého míchání na prudkém plameni připravujeme zhruba 3 minuty. Na závěr dochutíme a můžeme podávat s celozrnným pečivem. Doba přípravy je zhruba 15 – 20 minut. Jedná se o skutečně nenáročný recept.

Hlíva s kuskusem

Na tento recept je potřeba jenom kuskus a dále samotná hlíva, které může být doplněna o trochu zeleniny.

Nejprve na pánvi lehce opečeme hlívu, dokud nezměkne. Poté můžeme připravit samotný kus-kus dle návodu. Stačí ho zalít předem daným objemem vařící vody a dále ho nechat odpočinout. Jakmile je hotový, přidáme ho do pánve k hlívě ústřičné a vše promícháme. V tuto chvíli dochutíme solí a pepřem, stejně jako můžeme pro zvláčnění přidat i trochu domácího vývaru. Nyní je jídlo hotové. Doba přípravy nemusí být delší, než 20 minut.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.


Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: recepty

Můžete si také přečíst

Ostatní
Vegetariánství se představuje

Vegetariánství je pojem, který u nás zní stále exoticky. Přitom stravování založené na vynechání živočišných produktů není…

Ostatní
Druhy vegetariánství

V minulém článku jsme si ukázali, že vegetariánství je životní styl lidí, kteří se staví zodpovědně ke svému zdraví…

Léčení
Babské rady a zdraví I.

Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - červená čočka

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Léčení
Babské rady a zdraví II.

Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - mléko a mléčné výrobky I.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - mléko a mléčné výrobky II.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - špalda I.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - špalda II.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY