Recepty: tvaroh s ovocem a ovocná zmrzlina

Velikost textu: A A A

Recepty: tvaroh s ovocem a ovocná zmrzlina

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Ovocná zmrzlina

Na její přípravu potřebujeme vybrané druhy ovoce, podle naší chuti. Ty doplníme nízkotučným jogurtem a tvarohem. Doslazovat lze stévií, nebo umělým sladidlem. Začneme tím, že tvaroh zašleháme s jogurtem. V tu chvíli nezapomeneme také na oslazení. Jakmile máme směs připravenu, vmícháme do ní celé, nebo rozmačkané či rozmixované kousky ovoce. V tuto chvíli je vše připraveno, a tak nalijeme do menších, nebo jedné velké vaničky.

Tu umístíme do mrazáku a počkáme, až zatuhne. Poté je připravena k osvěžení. Samotná příprava nezabere více času, než 30 minut. Se zmrazením je ale nutné počítat alespoň 24 hodin. Záleží na výkonu vašeho domácího mrazáku.

Tvaroh s ovocem

Jídlo, které zasytí a skvěle chutná. Na jeho přípravu je nutný pouze nízkotučný tvaroh a ovoce podle chuti. Ideálně jablka, banány, jahody a borůvky. Vše je smícháno dohromady a může se ihned servírovat. Doba přípravy nemusí přesáhnout několik jednotek minut. Za 10 minut tak můžeme bez problémů konzumovat.

Kurz přírodní medicíny - naučte se hlubší souvislosti nemocí z pohledu duchovna a ezoteriky

ZOBRAZIT

Ideální je pokrm konzumovat ihned po přípravě, aby ovoce nepustilo zbytečně vodu. Též je možné recept ozvláštnit například ořechy nebo mandlemi, které se také velmi dobře hodí k dané kombinaci.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.


Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: recepty

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Ostatní
Vegetariánství se představuje

Vegetariánství je pojem, který u nás zní stále exoticky. Přitom stravování založené na vynechání živočišných produktů není…

Ostatní
Druhy vegetariánství

V minulém článku jsme si ukázali, že vegetariánství je životní styl lidí, kteří se staví zodpovědně ke svému zdraví…

Léčení
Babské rady a zdraví I.

Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - červená čočka

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Léčení
Babské rady a zdraví II.

Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - mléko a mléčné výrobky I.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - mléko a mléčné výrobky II.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - špalda I.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - špalda II.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY