Recepty: tvaroh s ovocem a ovocná zmrzlina

Velikost textu: A A A

Recepty: tvaroh s ovocem a ovocná zmrzlina

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Ovocná zmrzlina

Na její přípravu potřebujeme vybrané druhy ovoce, podle naší chuti. Ty doplníme nízkotučným jogurtem a tvarohem. Doslazovat lze stévií, nebo umělým sladidlem. Začneme tím, že tvaroh zašleháme s jogurtem. V tu chvíli nezapomeneme také na oslazení. Jakmile máme směs připravenu, vmícháme do ní celé, nebo rozmačkané či rozmixované kousky ovoce. V tuto chvíli je vše připraveno, a tak nalijeme do menších, nebo jedné velké vaničky.

Tu umístíme do mrazáku a počkáme, až zatuhne. Poté je připravena k osvěžení. Samotná příprava nezabere více času, než 30 minut. Se zmrazením je ale nutné počítat alespoň 24 hodin. Záleží na výkonu vašeho domácího mrazáku.

Tvaroh s ovocem

Jídlo, které zasytí a skvěle chutná. Na jeho přípravu je nutný pouze nízkotučný tvaroh a ovoce podle chuti. Ideálně jablka, banány, jahody a borůvky. Vše je smícháno dohromady a může se ihned servírovat. Doba přípravy nemusí přesáhnout několik jednotek minut. Za 10 minut tak můžeme bez problémů konzumovat.

Nechte si zpracovat osobní horoskop od astrologa

ZOBRAZIT

Ideální je pokrm konzumovat ihned po přípravě, aby ovoce nepustilo zbytečně vodu. Též je možné recept ozvláštnit například ořechy nebo mandlemi, které se také velmi dobře hodí k dané kombinaci.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.


Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: recepty

Můžete si také přečíst

Ostatní
Vegetariánství se představuje

Vegetariánství je pojem, který u nás zní stále exoticky. Přitom stravování založené na vynechání živočišných produktů není…

Ostatní
Druhy vegetariánství

V minulém článku jsme si ukázali, že vegetariánství je životní styl lidí, kteří se staví zodpovědně ke svému zdraví…

Léčení
Babské rady a zdraví I.

Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - červená čočka

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Léčení
Babské rady a zdraví II.

Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - mléko a mléčné výrobky I.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - mléko a mléčné výrobky II.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - špalda I.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - špalda II.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY