Databáze pro zdraví

Další studie ověřila vynikající zdravotní přínosy užívání vitaminu D a vápníku, tentokrát je to o tom, že mohou snížit riziko vzniku rakoviny kůže u žen až o 50 procent.

"Vypadá to, že máme důkazy o tom, že vitamín D a vápník jsou skvělou prevencí proti melanomu vysoce rizikových skupin", říká vedoucí výzkumného týmu Dr. Jean Tang, asistent profesora dermatologie na Stanford University of Medicine

Nechte si zpracovat osobní horoskop od astrologa

ZOBRAZIT

A zatímco u vápníku a vitaminu D je už dlouho známo, že pomáhají v růstu kostí, vědci stále častěji zjišťují, že také ovlivňují další buňky. Například, jak předchozí studie prokázaly, že vápník a vitamin D můžou pomoci snížit výskyt prostaty, tlustého střeva, prsu a dalších typů rakoviny. Výzkum tvrdí, že u dětí by příjem 400 IU (mezinárodních jednotek) vitaminu D denně mohlo být prevencíí, ačkoli Institute of Medicine v současné době doporučuje 600 IU denně. (poznámka redakce: i tyto dávky, jak se zdá, jsou příliš malé)

Výzkum potvrzuje, že nejúčnnější je kombinace vitamínu D a vápníku a že jeden bez druhé zřejmě namají tak velký účinek. Jedna nedávná studie zjistila, že nízká hladina vitaminu D bývá spojena s více agresivní formou rakoviny prsu, ale i vyšším rizikem recidivy.

Nízká hladina vitaminu D například může mít vliv na novorozence. Holandská studie ukázala, že nízké hladiny vitaminu D u novorozenců činí šestkrát větší pravděpodobnost vzniku RSV neboli respirační syncytiální virus, který je hlavní příčinou vážných plicních infekcí u dítěte během prvních měsících života.

Nedostatek vitamínu D je také spojen s rizikem dětské obezity. Výsledky ukázaly silné vztahy mezi nedostatkem vitamínu D a vyšším indexem tělesné hmotnosti, vysoké hladiny tuků a nižší hladiny" dobrého "cholesterolu.