Vzorový jídelníček pro vitariány na 7 dní 1/2

Velikost textu: A A A

Vzorový jídelníček pro vitariány na 7 dní 1/2

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Pokud je člověk vitarián, měl by jíst výhradně jenom takové potraviny, které jsou ve své podstatě živé a čerstvé. A to znamená nutnost dodržovat při přípravě jídla maximální teplotu 45 stupňů Celsia.

Při přípravě se tak používají alternativní metody, jako je například sušení, stejně jako časté mixování, nebo konzumace výhradně jenom stravy v syrovém stavu. Zde je Vzorový jídelníček pro vitariány na 7 dní.

Pondělí
Snídaně
Koláč z čerstvých ořechů doplněný čerstvým ovocem.
Oběd
Ovocný salát vytvořený z oblíbených druhů ovoce. Nejlépe z pomerančů, jablek a dalších druhů, které jsou typické pro určitou sezonu.
Večeře
Čerstvá zelenina doplněná o krekry vyrobené ze semínek a které jsou připravené metodou sušení.

Dálkový kurz výkladu tarotových karet pro začátečníky od autora knihy Tarot pro samouky

ZOBRAZIT

Úterý
Snídaně
Smothie připravené z oblíbených druhů ovoce, které je doplněno čerstvou ovocnou šťávou a zalité ovesným mlékem.
Oběd
Sušená tyčinka s příchutí ovoce nebo čokolády, doplněná několika kousky čerstvého ovoce.
Večeře
Zeleninový salát připravený z avokáda, oblíbené zeleniny, doplněný o raw sušený chléb vyrobený ze semínek.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.


Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: jídlo

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Ostatní
Pravdivý fakt: Běžná součást prodávaných chlebů pochází z lidských vlasů z Číny

Pokud si přečtete složení na štítku bochníku chleba, obvykle na něm naleznete složku L-cystein. To je non-esenciální aminokyselina,…

Ekologie
Vystavení nastávajících matek pesticidům způsobuje nižší IQ novorozenců

Tři na sobě nezávislé studie nedávno zveřejněné v časopise Environmental Health Perspectives ukazují, že má prenatální vystavení…

Ostatní
Utajovaná pravda: velké korporace vydělávají nejvíce peněz na amerických válkách 2/2

Je celkem pravděpodobné, že jestliže jste někdy posílali balík doručovací službou, koupili si počítač nebo třeba plechovku…

Ostatní
Zákeřné energy drinky – za dočasnou stimulaci platíte zdravím

Energy drinky čili energetické nápoje se staly moderním fenoménem, každý den jsou jich konzumovány desítky milionů. Kdo by…

Ostatní
Konzumace čokolády snižuje riziko infarktu a onemocnění srdce o třetinu

Každý miluje čokoládu, což potvrzuje i letošní meziroční nárůst její spotřeby v celosvětovém měřítku. Pozor bychom si však…

Ostatní
McDonald's opustil dodavatele vajec, poté co se odhalila vážná porušení zdravotních nařízení

Fastfoodový řetězec McDonald's je opět ve středu pozornosti médií poté, co dodavatel vajec ze západního pobřeží USA byl usvědčen…

Bylinky
Zázračná skořice – překvapivá fakta

Skořici nalezneme skoro v každé kuchyni. Vzhledem k jejímu častému využití ve sladkém pečivě a nápojích, málokoho by napadlo…

Ostatní
Popcorn z mikrovlnky vydává toxický plyn!

Věděli jste, že popcorn v mikrovlnné troubě vypouští toxický plyn, který může poškodit vaše plíce? Na vině jsou chemikálie…

Ostatní
Smrtící fast foody

Mnoho lidí si myslí, že občas konzumované nezdravé jídlo může být vyváženo vynecháváním jídel během týdne, větším příjmem…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY