Vzorový jídelníček pro vitariány na 7 dní 2/2

Velikost textu: A A A

Vzorový jídelníček pro vitariány na 7 dní 2/2

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Středa
Snídaně
Müsli doplněné ovesným mlékem a sušeným ovocem nejlépe bez přídavku jakéhokoliv cukru.
Oběd
Čerstvá zelenina doplněná čerstvými granulkami vyrobenými z řeřichy.
Večeře
Papriky plněné raw sýrem, nebo jeho jinou alternativou podávané ve formě salátu s možný doplnění o raw pečivo.

Čtvrtek
Snídaně
Míchaný ovocný salát z čerstvého ovoce, doplněný několika druhy najemno nasekaných ořechů.
Oběd
Tempe kuličky s omáčkou doplněné salátem vyrobeným především z několika variant listových salátů, zakápnutých citronem.
Večeře
Studená mixovaná dýňová polévka s drobenými raw krekry vyráběnými ze semínek

Kurz přírodní medicíny - naučte se hlubší souvislosti nemocí z pohledu duchovna a ezoteriky

ZOBRAZIT

Pátek
Snídaně
Raw krekry s raw sýrem, čerstvá zelenina a několik decilitrů ovocného nebo zeleninového džusu.
Oběd
Raw chlebíčky s čerstvou avokádovou pomazánkou, doplněné kousky čerstvé zeleniny
Večeře
Ořechy s čerstvým ovocem připravené ve formě pestrého ovocného salátu.

Sobota
Snídaně
Proteinový koktejl s libovolnou ovocnou příchutí, nejlépe potom s příchutí jahody, nebo s příchutí banánu.
Oběd
Raw pizza zhotovená s usušených placek ze semínek, obložená bohatým množstvím čerstvé zeleniny.
Večeře
Alternativa sushi vyrobená výhradně z čerstvé zeleniny s mořskými řasami.

Neděle
Snídaně
Raw koláč z ovesného mléka doplněný kousky čerstvého ovoce.
Oběd
Sendvič s raw sýrem a raw chlebem vyrobeným sušením z několika druhů semínek.
Večeře
Krém vyrobený z avokáda a zeleného čaje doplněný o raw krekry s příchutí.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.


Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: jídlo

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Ostatní
Pravdivý fakt: Běžná součást prodávaných chlebů pochází z lidských vlasů z Číny

Pokud si přečtete složení na štítku bochníku chleba, obvykle na něm naleznete složku L-cystein. To je non-esenciální aminokyselina,…

Ekologie
Vystavení nastávajících matek pesticidům způsobuje nižší IQ novorozenců

Tři na sobě nezávislé studie nedávno zveřejněné v časopise Environmental Health Perspectives ukazují, že má prenatální vystavení…

Ostatní
Utajovaná pravda: velké korporace vydělávají nejvíce peněz na amerických válkách 2/2

Je celkem pravděpodobné, že jestliže jste někdy posílali balík doručovací službou, koupili si počítač nebo třeba plechovku…

Ostatní
Zákeřné energy drinky – za dočasnou stimulaci platíte zdravím

Energy drinky čili energetické nápoje se staly moderním fenoménem, každý den jsou jich konzumovány desítky milionů. Kdo by…

Ostatní
Konzumace čokolády snižuje riziko infarktu a onemocnění srdce o třetinu

Každý miluje čokoládu, což potvrzuje i letošní meziroční nárůst její spotřeby v celosvětovém měřítku. Pozor bychom si však…

Ostatní
McDonald's opustil dodavatele vajec, poté co se odhalila vážná porušení zdravotních nařízení

Fastfoodový řetězec McDonald's je opět ve středu pozornosti médií poté, co dodavatel vajec ze západního pobřeží USA byl usvědčen…

Bylinky
Zázračná skořice – překvapivá fakta

Skořici nalezneme skoro v každé kuchyni. Vzhledem k jejímu častému využití ve sladkém pečivě a nápojích, málokoho by napadlo…

Ostatní
Popcorn z mikrovlnky vydává toxický plyn!

Věděli jste, že popcorn v mikrovlnné troubě vypouští toxický plyn, který může poškodit vaše plíce? Na vině jsou chemikálie…

Ostatní
Smrtící fast foody

Mnoho lidí si myslí, že občas konzumované nezdravé jídlo může být vyváženo vynecháváním jídel během týdne, větším příjmem…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY