Databáze pro zdraví

Přestože mladé lidi tolik nezajímá, co bude s jejich myslí za 40 či 50 let od teď. Pro plnohodnotný život ve všech jeho obdobích je ovšem zapotřebí podpořit zdraví mozku vhodnou dietou i cvičením.

Podle aktuálních statistik roku 2013 žije více než 5 milionů Američanů s Alzheimerovou chorobou, jeden ze tří seniorů umírá na Alzheimerovu choroobu či demenci. Nicméně tento scénář není nutný. Jednoduché dietní změny spolu s fyzickou aktivitou mohou dostatečně zabránit či dkonce zvrátit tyto problémy.
Zde jsou 4 řešení pro zdravý mozek a Alheimerovu chorobu.

1. Kokosový olej
Kokosový olej dnes patří mezi nejslibnější řešení pro ty, kdo trpí Alzheimerovou chorobou. Důležité jsou ketony, protože poskytují alternativní zdroj energie pro mozkové buňky, když máte potíže s užitím glukózy, jako je tomu u pacientů s demencí. Když tělo metabolizuje střední nasycené triacylglyceroly odvozené z kokosového oleje, tvoří ketony, které mohou chránit mozek proti Alzheimeru a dokonce mohou zvrátit průběh nemoci.

2. Marihuana
Zatímco se může zdát, že je tato léčba přitažená za vlasy, bylo ve skutečnosti zjištěno, že marihauna překonává léky na Alzheimerovu chorobu. Jedna studie zjistila, že psychoaktivní složka marihuany - tetrahydrocannabinol (THC), která účinně zastavuje progres Alzheimerovy choroby a je i výbornou prevencí. Výsledky marihauny jsou přitom lepší, než aktuálně užívané léky.

3. Káva
Studie v magazínu pro alzheimerovu chorobu uvádí, že vyšší hladina kofeinu v krvi je spojena se snížením nebo zpožděním nástupu demence u 124 jedinců ve věku 65 až 88 let. To se považuje za důkaz vhodnosti konzumování kávy.

4. Skořice
Studie Univerzity Tel Aviv zjistila, že kůra skořice inhibuje sloučeniny mozku zodpovědné za rozvoj nemoci. Skořice by tak měla být častou ingrediencí vašich jídel.

Kvalitní MED přímo od včelaře si můžete koupit a převzít v Praze

ZOBRAZIT