Úvod / Zdravý život / Ostatní / Zdravé recepty - avokádo
Ingredience: 1 salátová okurka, 1 avokádo, 2 kiwi, 2 lžíce citronové šťávy, 2 lžíce olivového oleje, trošku soli a pepře, petrželka na ozdobu
Příprava: Oloupanou okurku nakrájejte na tenká kolečka. Oloupané avokádo nakrájejte na malé plátky a pokapejte je citrónovou šťávou. Oloupaná kiwi rovněž nakrájejte na tenká kolečka. Vše smíchejte v míse, zalijte zbytkem citrónové šťávy smíchané s olivovým olejem, solí a pepřem. Promíchejte, ozdobte petrželkou .
Doba přípravy: 15 minut
Ingredience: 600 g velkých brambor, 1 červená cibule, 2 stroužky česneku, 80 g čerstvých bylinek, 200 g uzeného lososa, 1/2 citrónu, 250 g bílého jogurtu, 1 avokádo, 100 g vařených garnátů, trochu kopru, soli, pepře a olej podle potřeby
Příprava: Omyté a osušené brambory osolte a každý kus zabalte do aluminiové fólie potřené olejem. Brambory pečte přibližně jednu hodinu v předehřáté troubě. Cibuli a česnek nasekejte nadrobno. Bylinky operte, osušte a nasekejte je rovněž na drobné kousky. Jeden plátek lososa nakrájejte na proužky, zbývající množství lososa nakrájejte na kostičky. Vymačkejte šťávu z citrónu a promíchejte ji s jogurtem. Smíchejte bylinky, česnek, cibuli a kostičky lososa. Osolte a opepřete podle chuti. Avokádovou dužinu nakrájejte na kostičky. Brambory vyndejte z fólie, nařízněte je a rozlomte. Brambory přelijte jogurtovou omáčkou, ozdobte avokádem, lososími proužky, garnáty a koprem.
Doba přípravy: 80 minut
Ingredience: 24 kuřecích paliček, 5 lžic olivového oleje, 4 lžičky kořenící směsi grilované kuře
Příloha: 4 avokáda, 1 limetka, trošku soli a pepře, 4 lžíce olivového oleje
Příprava: Kuřecí paličky omyjte, osušte a potřete marinádou z oleje a kořenící směsi. Nechte marinovat aspoň dvě hodiny na chladném místě. Poté paličky opečte na grilu ze všech stran a během grilování potírejte zbývající marinádou. Oloupaná avokáda nakrájejte na šestiny, pokapejte limetkovou šťávou a olejem z oliv. Opečte avokáda na rozpáleném grilu. Osolte a opepřete podle chuti a podávejte s grilovanými kuřecími paličkami.
Doba přípravy: 45 minut
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.
Vegetariánství je pojem, který u nás zní stále exoticky. Přitom stravování založené na vynechání živočišných produktů není…
V minulém článku jsme si ukázali, že vegetariánství je životní styl lidí, kteří se staví zodpovědně ke svému zdraví…
Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…
Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…
Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…
Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…
Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…
Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…
Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti zánětům a také má imunomodulační schopnost. Výzkumy také prokázaly,…
Každý den zamíříte do postele včas, a přesto se ráno probouzíte jen málo odpočatí a v nepříjemné náladě? Pak váš problém téměř jistě nespočívá v nedostatečné…
V tuzemsku česká vláda intenzivně řeší, zda dojde k dalšímu zpřísnění lockdownu. Uvažuje se nad zákazem pohybu mezi jednotlivými kraji nebo dokonce…
.
Zde může být váš reklamní odkaz.
. Škola a kurzy karmické astrologie Hanzal nabízí studium online pro každého.
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíKaždý den zamíříte do postele včas, a přesto se ráno probouzíte jen málo odpočatí…
Ostatní | redPro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničíVlhkost značí příchod deštěV případě očekávaného deště budete vidět dobře…
Věštírna | redKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redPro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničíNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničíKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redPro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničíNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničí