Zdravé recepty - jáhly

Velikost textu: A A A

Zdravé recepty - jáhly

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Jáhlová polévka s kuřecím masem

Ingredience: 250 gramů jahel, 4 kuřecí křídla, 3 mrkve střední velikosti, 1 cibule, 250 g mražené polévkové zeleniny, podle chuti sůl
 
Příprava: Jáhly uvařte v osolené vroucí vodě asi deset minut. Kuřecí křídla uvařte dohromady s očištěnou a na malé kousky nakrájenou mrkví a nasekanou cibulí cca v 1,5 l vody. Jakmile budou křídla měkká, nechte je vychladnout a oberte maso. Do vývaru přidejte mraženou zeleninu, jáhly a osolte podle chuti. Vše povařte ještě pět minut a do polévky zamíchejte nakrájené maso.
 
Doba přípravy: 45 minut

Kuřecí rizoto s jáhlami, zelím a kapustou

Ingredience: 400 g kuřecích prsou, 400 g jáhel, 500 g kapusty, 500 g hlávkového zelí, 1 cibule, trošku oleje, podle chuti sůl, pepř, česnek, majoránka a petrželka
 
Příprava: Cibuli nakrájejte nadrobno a osmažte ji na oleji. K cibuli přidejte jáhly a opražte. Zalijte je horkou vodou, podle chuti osolte a duste doměkka. Kuřecí maso nakrájejte na malé kousky, zrovna tak kapustu a zelí. Kuřecí maso osmažte na oleji, přidejte kapustu a zelí. Podlijte trochou vody, osolte podle chuti a duste až do odpaření vody. Do kuřecí směsi se zeleninou vmíchejte jáhly a podle chuti okořeňte pepřem, majoránkou, česnekem a nadrobno nasekanou petrželkou.
 
Doba přípravy: 50 minut

Zeleninový nákyp s jáhlami

Ingredience: 1 pórek , 4 vejce, 200 g jáhel, podle chuti mražená zelenina, sůl, koření, podle potřeby strouhanka a máslo
 
Příprava: Jáhly třikrát za sebou spařte horkou vodou na cedníku. Jakmile vykape všechny voda, přendejte jáhly do hrnce a zalijte je horkou mírně osolenou vodou, a to v poměru dvou dílů vody na jeden díl s jáhlami. Jáhly vařte dvacet minut a mezitím nakrájejte pórek nadrobno a rozmrazte zeleninu. Pekáček vymažte máslem a vysypte strouhankou nebo použijte pečící papír. V pekáčku smíchejte pórek, zeleninu, jáhly a nakonec do směsi dejte vejce. Pečte při 200 °C přibližně dvacet minut, dokud nebude vršek dozlatova a nákyp nakynutý. Podle chuti lze do směsi přidat šunku, maso.
 
Doba přípravy: 60 minut

Zasvěcení do Reiky a Shambally na dálku

ZOBRAZIT

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.


Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: recepty

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Ostatní
Vegetariánství se představuje

Vegetariánství je pojem, který u nás zní stále exoticky. Přitom stravování založené na vynechání živočišných produktů není…

Ostatní
Druhy vegetariánství

V minulém článku jsme si ukázali, že vegetariánství je životní styl lidí, kteří se staví zodpovědně ke svému zdraví…

Léčení
Babské rady a zdraví I.

Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - červená čočka

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Léčení
Babské rady a zdraví II.

Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - mléko a mléčné výrobky I.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - mléko a mléčné výrobky II.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - špalda I.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - špalda II.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY