Zdravé recepty - kapusta

Velikost textu: A A A

Zdravé recepty - kapusta

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Kapusta jako mozeček

Ingredience: 1 cibule , 100 g slaniny, 50 g másla, 250 g kapusty, 4 vejce, podle chuti pepř a sůl
 
Příprava: Kapustu natrhejte na listy a krátkou dobu povařte v osolené vodě. Poté vyjměte a nechte okapat. Seřízněte tuhá žebra listů a zbytek nakrájejte najemno. Oloupanou cibuli nasekejte nadrobno. Cibuli a kostičky slaniny osmažte na másle, poté přidejte kousky kapusty. Podle chuti opepřete a osolte a duste vše do změknutí kapusty. Nakonec rozklepněte vejce a promíchejte s kapustovým mixem. Míchejte do zhoustnutí vajec.
 
Doba přípravy: 45 minut

Tofu s kapustou

Ingredience: 150 g tofu, 300 g kapusty, 1 velká cibule, podle chuti sůl a podle potřeby olej 
 
Příprava: Tofu nastrouhejte nahrubo na struhadle. Oloupanou cibuli najemno nakrájejte. Kapustu chvíli povařte v menším množství vody, nechte okapat a nasekejte na malé kousky. Kapustové kousky osmažte na zpěněné cibuli, přidejte tofu, osolte a dobře promíchejte.
 
Doba přípravy: 45 minut

Zapečená kapusta se šunkou

Ingredience: 700 g růžičkové kapusty, 3 lžíce sojové omáčky, 3 lžíce másla, 200 g tvrdého sýra, 200 g šunky, podle chuti sůl a pepř
 
Příprava: Růžičkovou kapustu uvařte doměkka ve vodě a poté ji nakrájejte na malé kousky. Šunku nakrájejte na kostičky, sýr nastrouhejte. Kapustu smíchejte se šunkou, sýrem, sójovou omáčkou. Osolte a opepřete podle chuti. Máslem vymazanou zapékací misku vysypte sýrem, rozprostřete zde kapustu se šunkou. Směs posypte druhou částí sýra a poklaďte kousky másla. Vložte do předehřáté trouby a zprudka pečte.
 
Doba přípravy: 70 minut

Kurz přírodní medicíny - naučte se hlubší souvislosti nemocí z pohledu duchovna a ezoteriky

ZOBRAZIT

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.


Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: jídlo, recepty

Můžete si také přečíst

Ostatní
Vegetariánství se představuje

Vegetariánství je pojem, který u nás zní stále exoticky. Přitom stravování založené na vynechání živočišných produktů není…

Ostatní
Druhy vegetariánství

V minulém článku jsme si ukázali, že vegetariánství je životní styl lidí, kteří se staví zodpovědně ke svému zdraví…

Léčení
Babské rady a zdraví I.

Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - červená čočka

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Léčení
Babské rady a zdraví II.

Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - mléko a mléčné výrobky I.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - mléko a mléčné výrobky II.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - špalda I.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - špalda II.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

 
" />
Prodej družstevního bytu a daň z příjmu<div style=online eğitim
" /> Prodej družstevního bytu a daň z příjmu
online eğitim
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY