Zdravé recepty - krevety

Velikost textu: A A A

Zdravé recepty - krevety

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Krevetový salát s grapefruitem

Ingredience: 1 grapefruit, 1 plnotučné hořčice, 1/4 lžičky mletého pepře, 2 lžičky olivového oleje, 1 římský salát, 1 avokádo, 500 g velkých krevet
 
Příprava: Grapefruit oloupejte, zbavte ho blanek a nakouskujte. Grep vložte do velké mísy, přidejte uvařené a oloupané krevety, nakrájené avokádo, kousky římského salátu a zlehka promíchejte s pepřem, olejem a hořčicí.
 
Doba přípravy: 25 minut

Grilované krevety v rajčatové omáčce

Ingredience: ½ hrsti lístků koriandru, půl hrsti jemně nasekané petržele, 2 stroužky česneku, 1 lžička soli, 1 lžíce olivového oleje, 1 lžíce citronové šťávy, 16 očištěných velkých krevet, 1 červená cibule, půl lžičky kurkumy, 4 rajčata, 4 lžíce malinového sirupu
 
Příprava: Koriandr, petrželku, půl lžičky soli a česnek rozdrťte v hmoždíři na jemnou pastu. Poté postupně přidávejte půlku oleje a citronové šťávy. Pomocí marinády potírejte krevety a nechte aspoň hodinu odpočívat na chladném místě. Připravte si zatím omáčku. Na rozehřátý olej v pánvi dejte čtvrtky cibule, čtvrtky rajčat, kurkumu a zakapejte malinovým sirupem. Podle chuti osolte a duste na mírném ohni cca osm minut. Okapané krevety dejte na gril do zrůžovění. Nakonec zakapejte citronovou šťávou a podávejte teplé.
 
Doba přípravy: 30 minut

Rýže s krevetami a šunkou

Ingredience: 250 g vařených krevet, 2 lžíce oleje, 1 cibule, 2 vejce, 250 g šunky, 500 g vařené rýže, 50 g hrášku, 2 lžíce sójové omáčky, 4 jarní cibulky, podle chuti sůl a pepř
 
Příprava: Vajíčka rozšlehejte, opepřete a osolte. V pánvi upečte na lžíci oleje vaječnou omeletu, kterou roztrhejte na kousky a dejte na talíř. Na lžíci oleje lehce osmahněte nahrubo nakrájenou cibuli. Poté přidejte k cibuli kostičky šunky a chvilku duste. K cibuli přidejte rýži a hrášek – opékejte za stálého míchání cca tři minuty. Do směsi přidejte sójovou omáčku, nadrobno nakrájené jarní cibulky, krevety, vejce a krátce prohřejte.
 
Doba přípravy: 30 minut

Kurz přírodní medicíny - naučte se hlubší souvislosti nemocí z pohledu duchovna a ezoteriky

ZOBRAZIT

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.


Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: recepty

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Ostatní
Vegetariánství se představuje

Vegetariánství je pojem, který u nás zní stále exoticky. Přitom stravování založené na vynechání živočišných produktů není…

Ostatní
Druhy vegetariánství

V minulém článku jsme si ukázali, že vegetariánství je životní styl lidí, kteří se staví zodpovědně ke svému zdraví…

Léčení
Babské rady a zdraví I.

Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - červená čočka

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Léčení
Babské rady a zdraví II.

Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - mléko a mléčné výrobky I.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - mléko a mléčné výrobky II.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - špalda I.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

Ostatní
Bioabecedář Hanky Zemanové - špalda II.

Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY