Úvod / Zdravý život / Ostatní / Zdravé recepty - pohanka
Ingredience: 1 hrnek pohanky, 3 hrnky vody, 2 hrnky zelí, 1 petržel, 1 mrkev, 50 g žampiónů, 1 lžička soli, 1 lžička kurkumy, 1 bobkový list, půl lžičky koriandru, 2 kardamony, 4 kuličky nového koření
Příprava: Petržel a mrkev nakrájejte na kostičky, žampióny na kousky. Dejte do většího hrnce vodu, pohanku a sítko s kořením. Hrnec přikryjte a vařte asi pět minut. Poté přidejte nakrájenou zeleninu a houby. Osolte, promíchejte a vařte ještě cca 10 minut. Odstavte a nechte pět minut dojít pod utěrkou.
Doba přípravy: 40 minut
Ingredience: 250 g loupané pohanky, 3 hrsti mangoldových listů, 2 stroužky česneku, 1 zelená paprika, podle chuti máslo a sůl
Příprava: Pohanku uvařte podle návodu na obalu. Listy mangoldu spařte vroucí vodou a potom je nakrájejte na nudličky. Listy přidejte k teplé pohance, přidejte prolisovaný česnek a nudličky zelené papriky. Ochuťte solí a máslem.
Doba přípravy: 30 minut
Ingredience: slepičí skelety a křídla, 2 l drůbežího vývaru, 2 řapíky celeru, 1 cibule, 200 g + 200 g kořenové zeleniny, 200 g pohanky, podle chuti sůl a pepř
Příprava: Pro přípravu vývaru zalijte skelety a křídla v hrnci studenou vodou, přidejte nasekanou cibuli a nadrobno pokrájenou zeleninu. Podle chuti osolte, nechte hodinu až dvě vařit na mírném plameni. Po vychladnutí vývar sceďte, oberte maso a vraťte ho zpátky do hrnce. Do čistého vývaru vsypte pohanku, čerstvou zeleninu a vařte okolo třiceti minut – do změknutí pohanky. Ochuťte pepřem a solí.
Doba přípravy: 90 minut
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.
Štítky: recepty
Vegetariánství je pojem, který u nás zní stále exoticky. Přitom stravování založené na vynechání živočišných produktů není…
V minulém článku jsme si ukázali, že vegetariánství je životní styl lidí, kteří se staví zodpovědně ke svému zdraví…
Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…
Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…
Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…
Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…
Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…
Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…
Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti zánětům a také má imunomodulační schopnost. Výzkumy také prokázaly,…
Každý den zamíříte do postele včas, a přesto se ráno probouzíte jen málo odpočatí a v nepříjemné náladě? Pak váš problém téměř jistě nespočívá v nedostatečné…
V tuzemsku česká vláda intenzivně řeší, zda dojde k dalšímu zpřísnění lockdownu. Uvažuje se nad zákazem pohybu mezi jednotlivými kraji nebo dokonce…
.
Zde může být váš reklamní odkaz.
. Škola a kurzy karmické astrologie Hanzal nabízí studium online pro každého.
Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský…
Ostatní | Pavel HanzalCo je na oranžové barvě, že nám dává pocit veselý, optimistický, tvůrčí a plný zábavy…
Energie | Ze zahraničíBílý čaj se těší stále vzrůstající oblibě. Tento vzácný a kvalitný čaj, patřící dříve…
Ostatní | Pavel HanzalVážení čtenáři, milí přátelé,s radostí vám oznamujeme spuštění nového portálu www.Záhady-Zdraví.cz…
Novinky | Pavel HanzalKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redMnohé cizí kultury jsou typické tím, že si lidé po jídle obvykle pořádně odříhnou…
Nemoci | redKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redPro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničíNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničí