Úvod / Zdravý život / Ostatní / Zdravotní výhody a rizika konzumace bílého masa
Bílé maso je poměrně oblíbenou součástí jídelníčku mnohých lidí. Není se čemu divit, jelikož právě bílé maso je doporučováno lidem jako maso maximálně lehké a jednoduše stravitelné. Bílé maso je navíc dostupné v našich podmínkách v různých typech.
Nejčastěji konzumujeme maso kuřecí anebo krůtí. Jinak ale nelze zapomenout ani na ryby, jež se stávají stále častější součástí našeho jídelníčku. Bílé maso nabízí spousty tělu prospěšných látek, ale může být do značné míry z pohledu konzumace rizikové.
Bílé maso se konzumuje zejména jako součást zdravého jídelníčku. Sportovci a mnozí lidé uznávající štíhlou linii si nejčastěji pochutnávají na kuřecích steacích anebo jiných kuřecích produktech. Jedná se pochopitelně o kuřecí prsní maso, které je zatíženo minimálním množstvím tuku. Díky konzumaci svaloviny z kuřecího masa pochopitelně člověk nenabere přebytečné kilogramy a udrží se fit. Jinak je ale kuřecí maso vynikajícím zdrojem pro tělo prospěšných látek. Jmenovat bychom mohli například zinek, fosfor, sodík nebo draslík či řadu vitamínů. Hodně důležité jsou především ryby, které obsahují omega 3-mastné kyseliny, bez nichž se lidský organismus neobejde. Rybí maso je zatíženo minimálním množstvím tuku, takže se můžete spolehnout i na to, že váš organismus nebude trpět nadměrným nabíráním kilogramů.
I bílé maso ovšem disponuje celou řadou nedostatků. Typický je obsah cholesterolu v kuřecím mase. Ten často převyšuje mnohé hranice stanovené hygienou, a tak se v těle hromadí po pozření kuřecího masa hodně oxidačních látek, jež sem pochopitelně v žádném případě nepatří. Jinak obsahuje i takzvané puriny, jež jsou ve větším množství taktéž nežádoucí. Takové ryby mohou obsahovat větší množství rtutí a těhotným ženám se ryby nedoporučují vůbec. Potíže mohou být spojeny i se samotným zmrazováním a rozmrazováním bílého masa.
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.
Cílem nového seriálu článků je vnést do obecného povědomí možnosti, které přinášejí různé alternativní postupy při některých…
Pijete až tehdy, když cítíte žízeň? Pokud je odpověď ano, tak je nejvyšší čas si uvědomit, že to není správně. Protože žízeň…
Podvědomí je velice silná a podstatná stránka naší mysli. Roli podvědomí si málokdy uvědomujeme, jeho síla se projevuje především…
Tatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky, které ve dvouhodinových intervalech dopadají…
O meditaci můžete nalézt velké množství článků, nicméně málokde se vlastně dozvíte, o co jde a jak ji můžete provádět.Definovat…
Přemýšlíte, že byste si dali něco teplého k pití? Že máte chuť na šálek dobrého čaje? Potom určitě sáhněte po čaji zeleném,…
Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…
Vítejte u seriálu o čakrách. Řekneme si zde nejen, co čakry jsou, ale postupně si ukážeme i možnosti jejich harmonizace.Lidské…
Ne všichni jsou spokojeni se svojí postavou. Měl bych se opravit – drtivá většina z nás není spokojená s tím, jak…
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti zánětům a také má imunomodulační schopnost. Výzkumy také prokázaly,…
Každý den zamíříte do postele včas, a přesto se ráno probouzíte jen málo odpočatí a v nepříjemné náladě? Pak váš problém téměř jistě nespočívá v nedostatečné…
V tuzemsku česká vláda intenzivně řeší, zda dojde k dalšímu zpřísnění lockdownu. Uvažuje se nad zákazem pohybu mezi jednotlivými kraji nebo dokonce…
.
Zde může být váš reklamní odkaz.
. Škola a kurzy karmické astrologie Hanzal nabízí studium online pro každého.
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničíKaždý den zamíříte do postele včas, a přesto se ráno probouzíte jen málo odpočatí…
Ostatní | redVlhkost značí příchod deštěV případě očekávaného deště budete vidět dobře…
Věštírna | redKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redPro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničíNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničíKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redPro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničíNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničí