Recepty pro období týdenního soustředění jógy 1/2
Databáze pro zdraví
přidat / editovat firmuÚvod / Duchovní svět / Jóga a mystika / Recepty pro období týdenního soustředění jógy 1/2
Recepty pro období týdenního soustředění jógy 1/2
- autor: red
- sdílet na
Ovesná kaše plná energie
Ovesná kaše je skvělou volbou nejen pro období týdenního soustředění jógy, ale i běžně, prakticky každodenně.
Je to zejména tím, že ovesná kaše obsahuje obrovské množství nerozpustné vlákniny, takže pomáhá trávení a celý proces je tak snazší. Jedinec se tak po ovesné kaši cítí lépe, proto je vhodná pro období týdenního soustředění jógy jako každodenní snídaně a tak plná dávka energie. Připravíme je z ovesných vloček, nejlépe jemných, mléko, sůl, cukr a ovoce. Vločky nasypeme do kastrolku, zalijeme mlékem tak, aby vločky nebyly suché, ale nesmí být mléka zase moc. Přidáme špetku soli a třtinový cukr nebo med. Mícháme, aby se kaše nepřipálila. Jakmile je uvařená – lepkavá konzistence, vypneme, doplníme ovoce podle chuti a podáváme.
Avokádová pomazánka
Pro tělo je také potřebná avokádová pomazánka, protože obsahuje velké množství draslíku, potřebného ke správnému fungování svalstva.
Na avokádovou pomazánku bude potřeba zralé avokádo, malá cibule, stroužek česneku, citron, lučina, sůl, pepř. Avokádo vydlabeme a vložíme do misky. Pokapeme citrónovou šťávou, rozmačkáme česnek, cibuli nakrájíme na malé kousky, přidáme k avokádu, osolíme, opepříme, přidáme lučinu a vše promícháme v jemnou pomazánku. Je potřeba vybrat avokádo měkké, ale ne přezrálé. Uvnitř musí být zeleno-žluté.
UPOZORNĚNÍ
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal
Můžete si také přečíst
Jogu bychom měli chápat jako životní cestu vedoucí k Jednotě a harmonii. Souběžně nám jóga umožňuje lepší koncentraci, zlepšuje…
Tatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky, které ve dvouhodinových intervalech dopadají…
O meditaci můžete nalézt velké množství článků, nicméně málokde se vlastně dozvíte, o co jde a jak ji můžete provádět.Definovat…
Vegetariánství je pojem, který u nás zní stále exoticky. Přitom stravování založené na vynechání živočišných produktů není…
Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…
Vítejte u seriálu o čakrách. Řekneme si zde nejen, co čakry jsou, ale postupně si ukážeme i možnosti jejich harmonizace.Lidské…
V minulém článku jsme si ukázali, že vegetariánství je životní styl lidí, kteří se staví zodpovědně ke svému zdraví…
Motto: „Uvědomit si vlastní nevědomost je vždy velmi dobré.“ „Často se raději honíme za chimérami, abychom se tak vyhnuli…
Vztah mezi fyzickým aktem lásky a meditací nemusí být na první pohled tak patrný, nicméně existuje a je velice silný. Pokud…
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti zánětům a také má imunomodulační schopnost. Výzkumy také prokázaly,…
Každý den zamíříte do postele včas, a přesto se ráno probouzíte jen málo odpočatí a v nepříjemné náladě? Pak váš problém téměř jistě nespočívá v nedostatečné…
V tuzemsku česká vláda intenzivně řeší, zda dojde k dalšímu zpřísnění lockdownu. Uvažuje se nad zákazem pohybu mezi jednotlivými kraji nebo dokonce…
.
Zde může být váš reklamní odkaz.
Léčitelství
Prevence a léčba nemocí alternativními metodamiReiki a další energie
Zasvěcení, léčení a práce s energiemi obohatí váš život…Psychoterapie
Řešení traumat, fóbií, strachů, chronických bolestí a poúrazových…. Škola a kurzy karmické astrologie Hanzal nabízí studium online pro každého.
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničí
Naučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničí
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | red
V nedávné době jsme mohli postřehnout řadu zpráv týkající možného odchodu Googlu…
Ostatní | ze zehraničí
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničí
Naučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničí
Domácí kravské mléko je vynikající, jelikož nabízí možnost výroby vynikajícího domácího…
Ostatní | redakce
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | red
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničí
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | red
Pro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničí
Naučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničí
