Úvod / Duchovní svět / Ostatní / Taichi a artritida - zázračný lék
V největší studii Taichi u lidí postižených artritidou se ukázalo, že je cvičení je velmi prospěšné pro zlepšení bolestí, únavy, ztuhlosti a optimismu.
"Naše studie ukazuje, že existují významné přínosy kurzu Tai Chi pro jednotlivce se všemi typy artritidy, včetně fibromyalgie, revmatoidní artritidou a osteoartrózou," řekl Callahan, vedoucí autor studie, profesor na University of North Carolina v Chapel Hill School of Medicine.
Ve studii bylo 354 účastníků z dvaceti míst v Severní Karolíně a New Jersey. Tyto skupiny byli náhodně rozděleny do dvou skupin. Intervenční skupina se účastnila dvakrát v týdnu osmitýdenní kurz Taichi, zatímco druhá skupina byla kontrolní a zahájila tento kurz až o něco později.
Každý z nich musel mít nějaký druh artritidy, lékařsky potvrzený, účastník musel být starší osmnácti let a schopen samostatného pohybu.bez pomoci. Nicméně, a to je zajímavé, účastníci nemuseli být schopni cvičit Taichi plnohodnotně. Mohli totiž Taichi cvičit i v sedě!
Výsledky a vliv cvičení na bolest, únavu, ztuhlost a fyzické funkce byly shromážděny na počátku a na konci osmitýdenního kurzu. Účastníci byli požádáni odpovědět na otázky týkající se jejich schopností vykonávat běžné denní aktivity, jejich celkové zdraví a psychosociální otázky. Dále fyzický výkony jao rychlost chůze, stoj na jedné noze a další testy.
Na konci osmi týdnů účastníci ukázali mírné zlepšení v bolesti, únavě a ztuhlosti. Také měli větší pocit pohody, měli lepší dosah a rozsah pohybu nebo rovnováhy, řekl Callahan.
Jinými slovy, cvičení Taichi má velké možnosti a zdravotní účinky, které ještě zřejmě nebyli všechny objeveny.
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.
ZdrojŠtítky: léčení, sebepoznávání, zdraví
Cílem nového seriálu článků je vnést do obecného povědomí možnosti, které přinášejí různé alternativní postupy při některých…
Enneagram slouží k zařazení člověka do jednotlivých typů osobnosti, které jsou geometricky znázorněny jako vrcholy devítiúhelníku.Enneagram…
V mnoha knihách, časopisech nebo i informací od přátel zabývajících se esoterikou se dozvíte, že se máte spoléhat na vlastní…
Do Evropy přinesli tarot Saracéni koncem 14. století formou tzv. naiv – karetní hry. V 16.století se vynořuje slovo tarocci…
Pijete až tehdy, když cítíte žízeň? Pokud je odpověď ano, tak je nejvyšší čas si uvědomit, že to není správně. Protože žízeň…
Podvědomí je velice silná a podstatná stránka naší mysli. Roli podvědomí si málokdy uvědomujeme, jeho síla se projevuje především…
Tatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky, které ve dvouhodinových intervalech dopadají…
O meditaci můžete nalézt velké množství článků, nicméně málokde se vlastně dozvíte, o co jde a jak ji můžete provádět.Definovat…
Přemýšlíte, že byste si dali něco teplého k pití? Že máte chuť na šálek dobrého čaje? Potom určitě sáhněte po čaji zeleném,…
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti zánětům a také má imunomodulační schopnost. Výzkumy také prokázaly,…
Každý den zamíříte do postele včas, a přesto se ráno probouzíte jen málo odpočatí a v nepříjemné náladě? Pak váš problém téměř jistě nespočívá v nedostatečné…
V tuzemsku česká vláda intenzivně řeší, zda dojde k dalšímu zpřísnění lockdownu. Uvažuje se nad zákazem pohybu mezi jednotlivými kraji nebo dokonce…
.
Zde může být váš reklamní odkaz.
. Škola a kurzy karmické astrologie Hanzal nabízí studium online pro každého.
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíTatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky,…
Energie | Vít KuntošPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničíKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničíTatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky,…
Energie | Vít KuntošPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničí