Databáze pro zdraví

 Rakovina není vůbec příjemná nemoc, je to velmi zákeřná nemoc, na kterou i dnes stále umírají lidé. Je to zákeřná nemoc, ovšem rozhodně mají lidé, kteří jsou nemocní rakovinou šanci. Když se rakovina odhalí včas je velká šance na uzdravení a na celkové vyléčení, takže je především nutné, rakovinu zachytit a podchytit včas, pak má pacient velkou šanci, důležitý je taký optimismus a víra v uzdravení i toto, ač se to nezdá, pomáhá.

Co však udělat, abychom se rakovině vyhnuli? Abychom se rakovině mohli účinně bránit? Jde to vůbec nějak? Je to možné? Máme pro vás následující článek.

Zasvěcení do Reiky a Shambally na dálku

ZOBRAZIT

1 Chraňte se před sluncem. A to už začněte od dítěte. Chraňte děti před sluncem lehkým oděvem, popřípadě krémem s vyšším faktorem, přes poledne, v době, kdy je slunce nejhorší, děti nechejte raději ve stínu.

2 Prevence. Ač si myslíte, že prevenci dodržujete, nemusí to být vždy správně. Jdete k lékaři, až vás něco opravdu bolí a podobně. Důležité je, abyste k lékaři chodili, i v době kdy vás nic nebolí. Jedině tak můžete totiž rakovinu odhalit v počátečním stádiu a lépe ji vyléčit.

3 Vyhnout se cigaretám. Kouření totiž působí nejen na plíce, ale na celý lidský organismus a proto jsou cigarety prakticky zdrojem pro všechna nádorová onemocnění, která se v těle objeví.

4 Správná a pravidelná strava. Ač se to může zdát jako nemožné. Špatná strava nebo nedostatek jídla není dobrý pro vás ani pro váš trávicí systém. Navíc, pokud se přejídáte, nebo jíte jen večer, vede to k obezitě, která je významným faktorem pro vznik rakoviny.

5 Vyhněte se také alkoholu. Alkohol je další rizikový faktor. Zejména pak vysoké riziko rakoviny jater, slinivky břišní nebo žaludku.

6 Genetika. Rodiče nám toho do vínku dali opravdu hodně. U některých nádorových onemocnění je prokázáno, že je genetická predispozice k rakovině poměrně vysoká. Je důležité znát svou rodinnou anamnézu a seznámit s ní lékaře.

7 Bezpečný sex. Prezervativ nechrání jen před nechtěným početím, před pohlavními nemocemi, před virem HIV, ale také před onkoviry HPV. Ty způsobují nádor čípku děložního hrdla.

8 Všímejte si svého těla. Tělo nám vysílá různé signály, no většina z nás je ze začátku ignoruje. Naučte se, že tělo je váš pomocník. Když s ním není něco v pořádku, ihned vyhledejte pro svůj klid lékaře.

9 Antioxidanty. Ty je nejlépe konzumovat každý den. Například hodně antioxidantů je v rajčatech, hroznovém víně, ve většině druhů ovoce, v zeleném čaji a podobně.

10 Samovyšetření. Samovyšetření lze provádět u rakoviny prsou, prohlédněte svá znaménka, sledujte bolesti břicha, krev ve stolici a podobně. Pokud je něco v nepořádku, lékař je vhodný.