Úvod / Zdravý život / Ostatní / Červená řepa je mocný čaroděj
Červená řepa se řadí mezi jeden z nejdostupnějších druhů zeleniny a spousta lidí jí už přišla na chuť. Vynikající je nejen skrze to, že skvěle chutná, ale i kvůli tomu, že obsahuje spousty látek, bez kterých se lidský organismus není schopen obejít. Červená řepa nepatří mezi plodiny, které by se na našem území pěstovaly odnepaměti. Svým původem pochází z oblastí Středomoří.
Dnes se nejčastěji pěstuje v západní Evropě a ve Spojených státech amerických. Její přítomnost je nemožné zaznamenat prakticky všude. Není se čemu divit, jelikož obsahuje spousty vynikající látek. O tomto faktu byli přesvědčeni již starověcí Římané, kteří ji před více než 3000 lety pěstovali jako léčivou rostlinu.
Červenou salátovou řepu lze pěstovat v různých podobách. Odrůdy červené řepy se odlišují tvary. Červená řepa je dvouletou rostlinou, ze které se konzumuje bulva. Ta má typické červenofialové zbarvení. Obsahuje totiž obrovské množství charakteristického červeného barviva. Z bulvy vyrůstají listy, jež jsou také zabarveny do určitého červeného odstínu. V druhém roce svého růstu řepa rozkvétá.
Červená řepa je typická poměrně vysokým obsahem bílkovin, jejichž součástí jsou aminokyseliny. Ty lidské tělo nezbytně potřebuje. Červená řepa ale obsahuje i disacharidy anebo oligosacharidy. Vynikající je červené řepy i fakt, že pozitivně působí na lidský mozek a jeho prokrvení. Výborný je i antihepatotoxický účinek samotné červené řepy. Červená řepa má i močopudné vlastnosti. Důležité jsou mimo jiné i vitamíny A, B9 a K.
Mimo jiné má červená řepa i antisklerotické účinky, a to především díky betainu. Ten je schopen efektivně snižovat krevní tlak. Červená řepa je typická i tím, že nabídne největší množství železa a mědi ze všech ostatních druhů zeleniny. Její glykemický index nepoměrně nízký, takže ji mohou bez větších potíží jíst i diabetici. Zdravá je i konzumace listů červené řepy, jež obsahují celou řadu vitamínů.
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.
Cílem nového seriálu článků je vnést do obecného povědomí možnosti, které přinášejí různé alternativní postupy při některých…
Pijete až tehdy, když cítíte žízeň? Pokud je odpověď ano, tak je nejvyšší čas si uvědomit, že to není správně. Protože žízeň…
Podvědomí je velice silná a podstatná stránka naší mysli. Roli podvědomí si málokdy uvědomujeme, jeho síla se projevuje především…
Tatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky, které ve dvouhodinových intervalech dopadají…
O meditaci můžete nalézt velké množství článků, nicméně málokde se vlastně dozvíte, o co jde a jak ji můžete provádět.Definovat…
Přemýšlíte, že byste si dali něco teplého k pití? Že máte chuť na šálek dobrého čaje? Potom určitě sáhněte po čaji zeleném,…
Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…
Vítejte u seriálu o čakrách. Řekneme si zde nejen, co čakry jsou, ale postupně si ukážeme i možnosti jejich harmonizace.Lidské…
Ne všichni jsou spokojeni se svojí postavou. Měl bych se opravit – drtivá většina z nás není spokojená s tím, jak…
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti zánětům a také má imunomodulační schopnost. Výzkumy také prokázaly,…
Každý den zamíříte do postele včas, a přesto se ráno probouzíte jen málo odpočatí a v nepříjemné náladě? Pak váš problém téměř jistě nespočívá v nedostatečné…
V tuzemsku česká vláda intenzivně řeší, zda dojde k dalšímu zpřísnění lockdownu. Uvažuje se nad zákazem pohybu mezi jednotlivými kraji nebo dokonce…
.
Zde může být váš reklamní odkaz.
. Škola a kurzy karmické astrologie Hanzal nabízí studium online pro každého.
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redMnohé cizí kultury jsou typické tím, že si lidé po jídle obvykle pořádně odříhnou…
Nemoci | redDomácí kravské mléko je vynikající, jelikož nabízí možnost výroby vynikajícího domácího…
Ostatní | redakceKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničíDomácí kravské mléko je vynikající, jelikož nabízí možnost výroby vynikajícího domácího…
Ostatní | redakceKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničí