Cvičíte 5 tibeťanů? Ověřte si, zda neděláte něco špatně

Velikost textu: A A A

Cvičíte 5 tibeťanů? Ověřte si, zda neděláte něco špatně

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

Mezi čtenáři našeho magazínu je cvičení 5 tibeťanů velmi oblíbené, což ovšem znamená, že nám do redakce chodí spousta dotazů na to, jak by se mělo správně cvičit a zda bychom nemohli upozornit na časté chyby, které se při cvičení 5 tibeťanů vyskytují. Vyslyšei jsme tato přání a přinášíme 3 velmi časté nedostatky, kterých byste se měli během praxe vyvarovat.

 Chybné dýchání

Více než u kterého jiného cvičení je u cviků pěti, sedmi, osmi tibeťanů důležité správné dýchání. U každého cviku je stanoveno, kdy má dojít k nádechu a kdy k výdechu, a toho bychom se měli důsledně držet. V některých případech nás tělo nutí dýchat opačně, proto je důležitý cvik.

Nedostatečná vůle ke cvičení

Ať už cvičíme jakékoli cvičení, někdy nás přepadne taková nálada, v níž se nám cvičit rozhodně nechce. Řada lidí, kteří sestavu tibeťanů cvičí pravidelně, přitom soudí, že není obtížně cviky zacvičit v době, kdy hýříme energií, ale že je největší smysl má cvičení ve chvíli, kdy musíme překonat sebe sama.

Kurz přírodní medicíny - naučte se hlubší souvislosti nemocí z pohledu duchovna a ezoteriky

ZOBRAZIT

Nedostatečná pravidelnost

Tento specifický způsob cvičení vyžaduje pravidelnost, bez pravidelného, ideálně každodenního cvičení několikrát opakované sestavy není možné dojít k výsledkům, které toto cvičení může mít.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.


Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: meditace, zdraví

Můžete si také přečíst

Astrologie
Léčebné postupy (nejen) pro znamení Berana

Cílem nového seriálu článků je vnést do obecného povědomí možnosti, které přinášejí různé alternativní postupy při některých…

Energie
Energie přírody

Stalo se již oblíbeným slovním obratem, majícím trošku výsměšný podtext, že expremiér Miloš Zeman objímá stromy na Vysočině.…

Jóga a mystika
Joga

Jogu bychom měli chápat jako životní cestu vedoucí k Jednotě a harmonii. Souběžně nám jóga umožňuje lepší koncentraci, zlepšuje…

Ostatní
Pozor na nedostatek tekutin

Pijete až tehdy, když cítíte žízeň? Pokud je odpověď ano, tak je nejvyšší čas si uvědomit, že to není správně. Protože žízeň…

Energie
Autosugesce – tajná zbraň na vylepšení života

Podvědomí je velice silná a podstatná stránka naší mysli. Roli podvědomí si málokdy uvědomujeme, jeho síla se projevuje především…

Energie
Tatvy - jak je používat?

Tatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky, které ve dvouhodinových intervalech dopadají…

Jóga a mystika
Meditace

O meditaci můžete nalézt velké množství článků, nicméně málokde se vlastně dozvíte, o co jde a jak ji můžete provádět.Definovat…

Ostatní
Zelený čaj

Přemýšlíte, že byste si dali něco teplého k pití? Že máte chuť na šálek dobrého čaje? Potom určitě sáhněte po čaji zeleném,…

Magie
Vizualizace – základ magie

Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…

 
Cestování do Anglie po Brexitu
Cestování do Anglie po Brexitu Cestování do Anglie po Brexitu
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

" />
<!DOCTYPE HTML PUBLIC 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

" /> 301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

<html>
<head><title>301 Moved Permanently</title></head>
<body>
<center><h1>301 Moved Permanently</h1></center>
<hr><center>nginx</center>
</body>
</html>
<html>
<head><title>301 Moved Permanently</title></head>
<body>
<center><h1>301 Moved Permanently</h1></center>
<hr><center>nginx</center>
</body>
</html>
301 Moved Permanently

301 Moved Permanently


nginx
Únava může znamenat nemoc. Opatrně!
Únava může znamenat nemoc. Opatrně! Únava může znamenat nemoc. Opatrně!
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY