Devět důvodů, proč už si znovu nedat zpracované potraviny

Velikost textu: A A A

Devět důvodů, proč už si znovu nedat zpracované potraviny

Ilustrační foto
  • autor: redakce
  • sdílet na

Odolat pokušení dát si sladkou limonádu nebo chipsy může být velice těžké, protože podobné potraviny jsou velmi návykovou součástí běžné stravy. Jakmile však plně porozumíte tomu, jak tyto a jiné zpracované potraviny ovlivňují tělo, mysl a dokonce i duši, snadno pak dáte přednost zdravějším potravinám.

Přinášíme vám devět motivačních důvodů, proč byste měli na dobro vyloučit z jídelníčku zpracované potraviny.

1. Zpracované potraviny jsou vysoce návykové
Vaše tělo zpracovává čerstvé potraviny úplně jinak, než jak zpracovává potraviny zpracované. Ty zpracované totiž mají tendenci nadměrně stimulovat produkci dopaminu, který funguje jako neuropřenašeč a je spojován se systémem příjemných vjemů v mozku. Proto po zpracovaném jídle tolik toužíte. Vaše tělo není schopné odolat pokušení, aby i nadále jedlo nezdravé potraviny, z čehož pak plyne obezita a další zdravotní problémy.

2. Zpracované potraviny obsahují často fosfáty, které ničí orgány a kosti

Mnoho zpracovaných potravin obsahuje fosfáty a další přísady, které rozšiřují chuť, texturu a dobu skladovatelnosti. Ale tyto látky způsobují zdravotní problémy, jako je rychlé stárnutí, poškození ledvin, či osteoporóza.

3. Čerstvé potraviny jsou ve skutečnosti levnější než ty zpracované

Lidé se závislostí na nezdravém jídle často tvrdí, že jsou čerstvé zdravé potraviny příliš drahé. Ale podle četných studií a hodnocení, plnohodnotné potraviny jsou v konečném důsledku levnější než jejich nezdravé ekvivalenty. Nemluvě o tom, kolik peněz poté plyne na odstaňování vedlejších účinků zpracovaných potravin - léky, hubnutí, apod.

4. Zpracované potraviny způsobují chronický zánět
Jednou z hlavních příčin chronických onemocnění je zánět. Studie dále ukazují, že rafinované cukry, zpracovaná mouka, rostlinné oleje a mnho dalších přísad běžně se vyskytujících ve zpracovaných potravinách, jsou z velké části zodpovědné za zánětlivá onemocnění. Takže až se příště bude vaše tělo dožadovat sladké tyčinky či čipsů, vezměte v úvahu skutečnost, že srdeční choroby, demence, neurologické poruchy, respirační selhání, rakoviny atd. jsou spojovány právě s chronickým zánětem z těchto potravin.

5. Zpracované potraviny poškozují trávení
Vzhledem k tomu, že byly zbaveny svých přírodních vláken, enzymů, vitamínů a dalších živin, mají zpracované potraviny tendenci způsobit zmatek v trávicím traktu. Chronická konzumace takových potravin může vyhodit vnitřní systém z rovnováhy, což poškozuje prospěšné bakterie a vystavuje tělo infekci. I gumoví medvídci či kousek dortu jsou doslova jedem pro váš trávicí systém.

6. Zpracované potraviny ničí mysl
Pokud trpíte pocity "mlhy" na mozku, nebo máte potíže se soustředěním a normálním myšlením, je velice možné, že to souvisí s vaší stravou. Nedávná studie Oxfordské univerzity zjistila, že nezdravé potraviny činí spotřebitele podrážděnými. Naopak nutričně plnohodnotné potraviny mohou náladu vyrovnat a udržet hladinu energie, takže přináší větší klid.

7. Zpracované potraviny obsahují GMO
Základní kameny většiny zpracovaných potravin jsou dnes odvozeny z laboratoří, nikoliv z přírody. GMO, které jsou spojovány s neplodností, poškozováním orgánů, gastrointestinálmími poruchami či rakovinou, jsou v takové stravě bohatě zastoupené. Nadměrná spotřeba těchto jedů podporuje zvýšení tělesné hmotnosti, okyselení krve a může trvale změnit složení a funkci střevní flóry.

8. Zpracované potraviny jsou nahnány pesticidy
Aby bylo možné efektivně pěstovat potraviny užívané ve zpracovaných potravinách, používají konvenční zemědělci Roundup a další pesticidy a herbicidy, z nichž mnohé končí v konečném výrobku. Zjistilo se, že snídaňové cereálie obsahují až 70 druhů pesticidů, včetně chemikálií na fumigaci, apod.

9. Zpracované potraviny nejsou jídlo
Jedním ze způsobů, jak můžete posoudit nutriční hodnotu potravin, je pozorovat, jak na něj reagují zvířata, hmyz, bakterie, houby, apod. Přírodní potraviny skutečně hnijí a objevují se v nich plísně, zatímco umělé zpracované potraviny do značné míry zachovávají stejný tvar a vzhled bez ohledu na stáří.

Kurz přírodní medicíny - naučte se hlubší souvislosti nemocí z pohledu duchovna a ezoteriky

ZOBRAZIT

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.

Zdroj
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: jídlo, potravinová krize

Můžete si také přečíst

Ekologie
Masové protivládní protesty v Africe a Asii

V posledních dnech přicházejí zprávy o masových protivládních protestech a nepokojích z různých zemí Afriky a Asie. Nejvíce…

Ostatní
Potravinová krize

Bude nadále pokračovat růst cen? Lester Brown z Earth Policy Instituce si to myslí a dokonce varuje, že se se problémy budou…

Ekologie
Potravinová krize - bude jídla dostatek?

S očekávaným růstem světové populace na úroveň 6,9 až 9,1 miliard v příštích čtyřech desetiletích, a vzhledem k tomu, že…

Ostatní
Ceny potravin dosáhly podobných výšek jako ceny ropy

Světové ceny potravin dosáhly nových rekordů a cenové hladiny ropy by je mohly vytlačit ještě výše. Organizace pro výživu…

Ekologie
Vyhazování potravin drasticky snižuje už tak klesající zdroje vody

Britové každý rok vyhodí milióny tun potravin a za nimi stojí obrovské množství vody, které bylo potřeba k jejich vypěstování.…

Ostatní
Vyhněte se konzumaci mléka a zeleniny kvůli vysokým úrovním záření

Riziko radiace z Fukushimi „již není zanedbatelné,“ říká CRIIRAD (Výbor nezávislého výzkumu a informace o radioaktivitě),…

Ekologie
Přichází geneticky modifikovaná pšenice!

Biotechnologický gigant Monsanto oznámil, že plánuje začít testovat geneticky modifikovanou (GM) pšenice, a to i přes předchozí…

Věštírna
Předpověď na rok 2012 a lidstvo - realita nebo fikce?

Lidé budou dosahovat významného vítězství nad GMO. Věříme, že lidé nakonec vyhrajou tuto bitvu proti GMO v Americe. Informace…

Ostatní
14 znamení, že kolaps moderního světa již začal (1.díl)

Mnoho lidí věří, že svět, jak ho známe, skončí 23. prosince 2012. Já říkám, že to je nesmysl. Daleko pravdivější totiž je,…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY