Konzumace čokolády snižuje riziko infarktu a onemocnění srdce o třetinu

Velikost textu: A A A

Konzumace čokolády snižuje riziko infarktu a onemocnění srdce o třetinu

Ilustrační foto
  • autor: ze zahraničí
  • sdílet na

Každý miluje čokoládu, což potvrzuje i letošní meziroční nárůst její spotřeby v celosvětovém měřítku. Pozor bychom si však měli dávat na spotřebované množství této pochoutky a také na skutečný obsah kakaa. Vědci také přišli se zajímavými důkazy, že hořká čokoláda snižuje u žen riziko infarktu a u populace obecně nebezpečí srdečních onemocnění.

Množství současných studií prokázalo, že konzumace čokolády má pozitivní vliv na lidské zdraví z důvodu jejích antioxidačních vlastností. Mezi další patří snižovaní krevního tlaku a zlepšování senzitivity na inzulin, přední faktor tvorby cukrovky. Světová zdravotnická organizace předpokládá, že v roce 2030 zemře na onemocnění srdce 24 milionů lidí, i když konečná čísla může ještě ovlivnit správná výživa a životní styl.

Zasvěcení do Reiky a Shambally na dálku

ZOBRAZIT

Doktor Oscar Franco a jeho kolegové z univerzity v Cambridge analyzovali výsledky sedmi studií, do niž se zapojilo více jak 100 000 účastníků s i bez srdečního onemocnění. Výzkumníci srovnávali skupinu s největší spotřebou čokolády s tou nejnižší a brali do úvahy další činitele, jako kvalitu odpovědí.

Výzkumníci po provedení analýzy nalezli významnou souvislost mezi vysokou spotřebou čokolády a rizikem kardiovaskulárních příhod. Své výsledky formulovali takto: „nejvyšší úroveň spotřeby čokolády je spojena s 37 % snížením přítomnosti kardiovaskulárních onemocnění a 29 % snížením rizika infarktu v porovnání s nejnižší spotřebou čokolády“. Ačkoliv studie nerozlišuje mezi spotřebou hořké a mléčné čokolády, výživoví specialisté doporučuji čokoládu hořkou s minimálním obsahem cukru a obsahem kakaa nad 75%.

Existuje množství prokázaných změn životního stylu, které vedou k dramatickému snížení rizika srdečních onemocnění a infarktu. K těm patří například optimalizace přísunu vitamínu D, náhrada rybího oleje nebo potenciální antioxidanty jako resveratrol. Čokoláda konzumovaná v malých množství několikrát za týden může být směle přidána do tohoto seznamu.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.

Zdroj
Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: jídlo, zdraví

Můžete si také přečíst

Astrologie
Léčebné postupy (nejen) pro znamení Berana

Cílem nového seriálu článků je vnést do obecného povědomí možnosti, které přinášejí různé alternativní postupy při některých…

Ostatní
Pozor na nedostatek tekutin

Pijete až tehdy, když cítíte žízeň? Pokud je odpověď ano, tak je nejvyšší čas si uvědomit, že to není správně. Protože žízeň…

Energie
Autosugesce – tajná zbraň na vylepšení života

Podvědomí je velice silná a podstatná stránka naší mysli. Roli podvědomí si málokdy uvědomujeme, jeho síla se projevuje především…

Energie
Tatvy - jak je používat?

Tatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky, které ve dvouhodinových intervalech dopadají…

Jóga a mystika
Meditace

O meditaci můžete nalézt velké množství článků, nicméně málokde se vlastně dozvíte, o co jde a jak ji můžete provádět.Definovat…

Ostatní
Zelený čaj

Přemýšlíte, že byste si dali něco teplého k pití? Že máte chuť na šálek dobrého čaje? Potom určitě sáhněte po čaji zeleném,…

Magie
Vizualizace – základ magie

Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…

Energie
Představení čaker 1

Vítejte u seriálu o čakrách. Řekneme si zde nejen, co čakry jsou, ale postupně si ukážeme i možnosti jejich harmonizace.Lidské…

Astrologie
Hubnutí s astrologií

Ne všichni jsou spokojeni se svojí postavou. Měl bych se opravit – drtivá většina z nás není spokojená s tím, jak…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY