Úvod / Zdravý život / Ostatní / Losos - zázračné potraviny 3

Losos - zázračné potraviny 3

• autor: Sírius
• sdílet na

I když vegetariány tento článek příliš nenadchne, tak maso z lososa patří k tomu nejcennějšímu, co můžeme našemu tělu dopřát.

Losos obsahuje vitamíny A, B12, B3 a tolik potřebný D! Dále stopové prvky hořčík a zinek (ano – další nutné prvky pro náš organismus) a omega 3 mastné kyseliny!

Nechte si zpracovat osobní horoskop od astrologa

ZOBRAZIT

Ačkoliv se jedná o poměrně drahou potravinu, tak pravidelné konzumace několikrát týdně se nám rozhodně vyplatí! Maso z lososa významným způsobem snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních chorob včetně infarktu.

Pro pány je určitě dobrou zprávou to, že konzumace lososa snižuje riziko onemocnění rakoviny prostaty, ale i pro ostatní je důležitá informace o obsahu hořčíku a zinku. Podporuje totiž činnost ledvin a jater.

Lososa byste měli do jídelníčku zařadit aspoň dvakrát, lépe třikrát týdně. Vždy je lepší přijímat stravu častěji v menším množství, než jen jednou ve velkém.
 

1. Oves - zázračné potraviny 1
2. Olivový olej - zázračné potraviny 2
3. Losos - zázračné potraviny 3 právě čtete
4. Brokolice - zázračné potraviny 4
5. Petržel - zázračné potraviny 5
6. Zelí - zázračné potraviny 6
7. Třešně - zázračné potraviny
8. Kapusta - zázračné potraviny
9. Paprika - zázračné potraviny
10. Zázračné zelené potraviny – chlorella pyrenoidosa
11. Zázračné zelené potraviny – mladý ječmen
12. Zázračné zelené potraviny – vojtěška
13. Zázračné zelené potraviny – mladá pšenice
14. Zázračné zelené potraviny – spirulina
15. Zázračné účinky kmínu
16. Zázračné potraviny pro zdraví - papaya
17. Zázračné potraviny pro zdraví – granátové jablko
18. Červená řepa je mocný čaroděj
19. Rukola jako nový typ salátu
20. Chilli papričky jako efektivní spalovač tuků
21. Ovesné vločky jako nedílná součást zdravé stravy
22. Zázračný vliv exotického koření na naše zdraví 1/5 - kurkuma a zázvor
23. Zázračný vliv exotického koření na naše zdraví 2/5 - kardamom a skořice
24. Zázračný vliv exotického koření na naše zdraví 4/5 - pepř a saturejka
25. Zázračný vliv exotického koření na naše zdraví 5/5 - chilli papričky a šafrán
26. Nezapomínejte na oves – pomáhá našemu zdraví a jak
27. Zázračné patizony
28. Rybíz černý jako dostupný přírodní léčitel
29. Skvělá pohanka – její vliv na zdraví
30. Zázračný vliv exotického koření na naše zdraví 3/5 - koriandr a muškátový oříšek

Štítky: jídlo, zdraví