Databáze pro zdraví

Oblíbené ovoce, které na začátku léta potěší každého nejen svou chutí, ale i krásnou červenou až rudou barvou.

Jenže třešně nejsou pouze krásné, ale mají i velké zdravotní účinky na naše tělo! Pokud se zaměříme na minerály, tak jich je celá řada: vápník, hořčík, zinek, železo, draslík, fosfor a křemík. Vyzdvihnout musíme také jód, kterého je v poslední době v našich končinách při přijímání potravy nedostatek a díky tomu hrají třešně důležitou roli v prevenci proti problémům se štítnou žlázou!

Zasvěcení do Reiky a Shambally na dálku

ZOBRAZIT

A teď se podíváme na zoubek vitamínům, kterých je v třešních také celá řada. Vitamín A, vitamín E, vitamín P, vitamín C a vitamín B. Třešně patří mezi antioxidanty!

Díky výše uvedenému vidíme, že pomoc třešní je opravdu široká. O štítné žláze jsme již hovořili. Pokračovat můžeme tím, že pomáhají čistit játra, ledviny a také krev. Barvivo antokyan, které je v třešních obsaženo, příznivě ovlivňuje produkci inzulínu a díky tomu nachází tyto krásné plody využití i v léčbě cukrovky.

Zejména pro ženy může být potěšující, že třešně podporují i hubnutí!

Při jejich konzumaci je třeba dát si pozor na současné, nebo následné pití, protože třešně snadno kvasí a pokud se tomu tak stane v našem žaludku, tak to může přinést zdravotní komplikace. Na úplný závěr jedna malá rada – je lepší jíst menší dávky třešní po větší počet týdnů, než se jednou „nacpat“. Organismus tak dostane mnohem více látek a stihne je využít. To ostatně platí nejen u třešní, ale u všeho.