Zázračné zelené potraviny – spirulina

Velikost textu: A A A

Zázračné zelené potraviny – spirulina

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 V čem se spirulina liší od mořských i sladkovodních řas a v čem nám může prospět? Na rozdíl od jiných zelených potravin můžeme spirulina koupit i jako součást zdravých potravin, například těstovin, a je tedy mnohem dostupnější. V čem je jedinečná a proč bychom ji měli jíst?

Co obsahuje spirulina

Spirulina je sladkovodní sinice zelenomodré barvy, nejedná se tedy o řasu. Název dostala od svého tvaru, její vlákna připomínají spirálu.
Tato nutričně velmi hodnotná sinice obsahuje bílkoviny, vitamín B12 a řadu aminokyselin, včetně těch, které si naše tělo samo vytvořit neumí – tedy těch esenciálních. Najdeme v ní ale i vitamíny a řadu minerálů.
Spirulina je cenná i pro obsah fykocyaninu, látky podporující krvetvorbu. Obsahuje chlorofyl a železo a celkově zdroje energie – prospívá organismu a dodává energii zároveň. Vitamin B12, který obsahuje, působí příznivě na naši nervovou soustavu.

Zasvěcení do Reiky a Shambally na dálku

ZOBRAZIT

Spirulina je unikátní svým obsahem bílkovin – má největší zastoupení bílkovin ze všech přírodních zdrojů potravy. Kromě toho obsahuje všechny esenciální aminokyseliny.

Pozitivní účinky spiruliny

Spirulina podporuje obranyschopnost organismu a působí jako prevence při mnoha chorobách. Stejně jako ostatní superpotraviny pomáhá při rekonvalescenci, v obdobích naplněných stresem, kdy je organismus celkově oslaben.

Její velkou předností je lehká stravitelnost, nemusíte ji tepelně upravovat, na rozdíl od řady řas.
Spirulina působí silně detoxikačně, váže na sebe volné radikály a pomáhá tělu vylučovat toxiny, proto se hodí při detoxikačních kúrách. Hodí se pro lidi trpící poruchou krvetvorby a lidi s chudokrevností. Na rozdíl od jiné zázračné zelené potraviny, chlorelly, je slučitelná s podáváním léků na ředění krve.
Výborně se hodí i při různých kožních onemocněních a po operacích, protože podporuje hojení ran. Ze stejného důvodu je doporučována při léčbě žaludečních vředů.

Spirulinu oceníte při redukčních dietách, obdobích oslabení organismu nebo tehdy, „když na vás něco leze“. Navíc pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, mohou ji tedy využívat i diabetici. Působí preventivně proti řadě nemocí, zejména cukrovky druhého typu a kardiovaskulárním nemocem, tedy těm, které jsou označovány jako civilizační.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.


Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal
Článek patří do seriálu Zázračné potraviny
  1. Oves - zázračné potraviny 1
  2. Olivový olej - zázračné potraviny 2
  3. Losos - zázračné potraviny 3
  4. Brokolice - zázračné potraviny 4
  5. Petržel - zázračné potraviny 5
  6. Zelí - zázračné potraviny 6
  7. Třešně - zázračné potraviny
  8. Kapusta - zázračné potraviny
  9. Paprika - zázračné potraviny
  10. Zázračné zelené potraviny – chlorella pyrenoidosa
  11. Zázračné zelené potraviny – mladý ječmen
  12. Zázračné zelené potraviny – vojtěška
  13. Zázračné zelené potraviny – mladá pšenice
  14. Zázračné zelené potraviny – spirulina právě čtete
  15. Zázračné účinky kmínu
  16. Zázračné potraviny pro zdraví - papaya
  17. Zázračné potraviny pro zdraví – granátové jablko
  18. Červená řepa je mocný čaroděj
  19. Rukola jako nový typ salátu
  20. Chilli papričky jako efektivní spalovač tuků
  21. Ovesné vločky jako nedílná součást zdravé stravy
  22. Zázračný vliv exotického koření na naše zdraví 1/5 - kurkuma a zázvor
  23. Zázračný vliv exotického koření na naše zdraví 2/5 - kardamom a skořice
  24. Zázračný vliv exotického koření na naše zdraví 4/5 - pepř a saturejka
  25. Zázračný vliv exotického koření na naše zdraví 5/5 - chilli papričky a šafrán
  26. Nezapomínejte na oves – pomáhá našemu zdraví a jak
  27. Zázračné patizony
  28. Rybíz černý jako dostupný přírodní léčitel
  29. Skvělá pohanka – její vliv na zdraví
  30. Zázračný vliv exotického koření na naše zdraví 3/5 - koriandr a muškátový oříšek

Štítky: zdraví

Můžete si také přečíst

Astrologie
Léčebné postupy (nejen) pro znamení Berana

Cílem nového seriálu článků je vnést do obecného povědomí možnosti, které přinášejí různé alternativní postupy při některých…

Ostatní
Pozor na nedostatek tekutin

Pijete až tehdy, když cítíte žízeň? Pokud je odpověď ano, tak je nejvyšší čas si uvědomit, že to není správně. Protože žízeň…

Energie
Autosugesce – tajná zbraň na vylepšení života

Podvědomí je velice silná a podstatná stránka naší mysli. Roli podvědomí si málokdy uvědomujeme, jeho síla se projevuje především…

Energie
Tatvy - jak je používat?

Tatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky, které ve dvouhodinových intervalech dopadají…

Jóga a mystika
Meditace

O meditaci můžete nalézt velké množství článků, nicméně málokde se vlastně dozvíte, o co jde a jak ji můžete provádět.Definovat…

Ostatní
Zelený čaj

Přemýšlíte, že byste si dali něco teplého k pití? Že máte chuť na šálek dobrého čaje? Potom určitě sáhněte po čaji zeleném,…

Magie
Vizualizace – základ magie

Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…

Energie
Představení čaker 1

Vítejte u seriálu o čakrách. Řekneme si zde nejen, co čakry jsou, ale postupně si ukážeme i možnosti jejich harmonizace.Lidské…

Astrologie
Hubnutí s astrologií

Ne všichni jsou spokojeni se svojí postavou. Měl bych se opravit – drtivá většina z nás není spokojená s tím, jak…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY