Úvod / Zdravý život / Ostatní / Zázračné zelené potraviny – spirulina
V čem se spirulina liší od mořských i sladkovodních řas a v čem nám může prospět? Na rozdíl od jiných zelených potravin můžeme spirulina koupit i jako součást zdravých potravin, například těstovin, a je tedy mnohem dostupnější. V čem je jedinečná a proč bychom ji měli jíst?
Spirulina je sladkovodní sinice zelenomodré barvy, nejedná se tedy o řasu. Název dostala od svého tvaru, její vlákna připomínají spirálu.
Tato nutričně velmi hodnotná sinice obsahuje bílkoviny, vitamín B12 a řadu aminokyselin, včetně těch, které si naše tělo samo vytvořit neumí – tedy těch esenciálních. Najdeme v ní ale i vitamíny a řadu minerálů.
Spirulina je cenná i pro obsah fykocyaninu, látky podporující krvetvorbu. Obsahuje chlorofyl a železo a celkově zdroje energie – prospívá organismu a dodává energii zároveň. Vitamin B12, který obsahuje, působí příznivě na naši nervovou soustavu.
Spirulina je unikátní svým obsahem bílkovin – má největší zastoupení bílkovin ze všech přírodních zdrojů potravy. Kromě toho obsahuje všechny esenciální aminokyseliny.
Spirulina podporuje obranyschopnost organismu a působí jako prevence při mnoha chorobách. Stejně jako ostatní superpotraviny pomáhá při rekonvalescenci, v obdobích naplněných stresem, kdy je organismus celkově oslaben.
Její velkou předností je lehká stravitelnost, nemusíte ji tepelně upravovat, na rozdíl od řady řas.
Spirulina působí silně detoxikačně, váže na sebe volné radikály a pomáhá tělu vylučovat toxiny, proto se hodí při detoxikačních kúrách. Hodí se pro lidi trpící poruchou krvetvorby a lidi s chudokrevností. Na rozdíl od jiné zázračné zelené potraviny, chlorelly, je slučitelná s podáváním léků na ředění krve.
Výborně se hodí i při různých kožních onemocněních a po operacích, protože podporuje hojení ran. Ze stejného důvodu je doporučována při léčbě žaludečních vředů.
Spirulinu oceníte při redukčních dietách, obdobích oslabení organismu nebo tehdy, „když na vás něco leze“. Navíc pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi, mohou ji tedy využívat i diabetici. Působí preventivně proti řadě nemocí, zejména cukrovky druhého typu a kardiovaskulárním nemocem, tedy těm, které jsou označovány jako civilizační.
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.
Štítky: zdraví
Cílem nového seriálu článků je vnést do obecného povědomí možnosti, které přinášejí různé alternativní postupy při některých…
Pijete až tehdy, když cítíte žízeň? Pokud je odpověď ano, tak je nejvyšší čas si uvědomit, že to není správně. Protože žízeň…
Podvědomí je velice silná a podstatná stránka naší mysli. Roli podvědomí si málokdy uvědomujeme, jeho síla se projevuje především…
Tatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky, které ve dvouhodinových intervalech dopadají…
O meditaci můžete nalézt velké množství článků, nicméně málokde se vlastně dozvíte, o co jde a jak ji můžete provádět.Definovat…
Přemýšlíte, že byste si dali něco teplého k pití? Že máte chuť na šálek dobrého čaje? Potom určitě sáhněte po čaji zeleném,…
Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…
Vítejte u seriálu o čakrách. Řekneme si zde nejen, co čakry jsou, ale postupně si ukážeme i možnosti jejich harmonizace.Lidské…
Ne všichni jsou spokojeni se svojí postavou. Měl bych se opravit – drtivá většina z nás není spokojená s tím, jak…
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti zánětům a také má imunomodulační schopnost. Výzkumy také prokázaly,…
Každý den zamíříte do postele včas, a přesto se ráno probouzíte jen málo odpočatí a v nepříjemné náladě? Pak váš problém téměř jistě nespočívá v nedostatečné…
V tuzemsku česká vláda intenzivně řeší, zda dojde k dalšímu zpřísnění lockdownu. Uvažuje se nad zákazem pohybu mezi jednotlivými kraji nebo dokonce…
.
Zde může být váš reklamní odkaz.
. Škola a kurzy karmické astrologie Hanzal nabízí studium online pro každého.
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redMnohé cizí kultury jsou typické tím, že si lidé po jídle obvykle pořádně odříhnou…
Nemoci | redDomácí kravské mléko je vynikající, jelikož nabízí možnost výroby vynikajícího domácího…
Ostatní | redakceKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redDomácí kravské mléko je vynikající, jelikož nabízí možnost výroby vynikajícího domácího…
Ostatní | redakceNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničíKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničí