Databáze pro zdraví

Strach nás obklopuje pořád. Máme strach o svou práci, strach zda něco neuděláme špatně, strach o děti, aby dostudovaly, aby se jim nic nestalo, aby byly spokojené, aby se dostaly na dobrou školu, aby si našly dobré partnery, dobrou práci a podobně. O svůj partnerský vztah máte také strach, bojíte se, aby vám partnerství vydrželo, aby nebyli nepříjemnosti, aby nepřicházeli nemoci a podobně. Strach máme také z výšek, z pavouků, z malého prostoru, z letadla, z hadů a podobně. Jak však strachu čelit? Jak se ho zbavit?

Strach vás ovládá, mnohdy nespíte a přemýšlíte nad vším a nad všemi. Svému strachu se musíte postavit, nesmí ovládat on vás, ale vy musíte svůj strach ovládat, přemoct jej. Není to vždycky jednoduché a lehké, to je jasné, ovšem když se vám to povede, budete nadšeni a spokojeni. To co vás sužovalo a bránilo vám, najednou zmizí. Základem je to, že opravdu chcete. Můžete říkat, že se strachu zbavit chcete, ale pokud to nemyslíte doopravdy, málokdy se někam pohnete.

Nechte si zpracovat osobní horoskop od astrologa

ZOBRAZIT

Pokud máte strach z letadel a máte letět na dovolenou, najděte si všechny dostupné informace. Na internetu je mnoho diskuzí, kde lidé popisují své zážitky z letadel. Obvykle to není vůbec nic výjimečného, je to jako jízda vlakem nebo autobusem. Pokud se bojíte malých prostorů, říkejte si, že prostor je prostě prostor, nebude se zmenšovat, nebude vám docházet kyslík nic.

Nesmíte se vyhýbat takovým prostorům, čelte jim. Uvidíte, jaký to bude bezvadný pocit, až to zvládnete.

Pokud máte strach z pavouků, hadů a jiné havěti říkejte si, že doma to běžně pěstovat nebudete a pokud se objeví nebo vyskytnete v nějaké situaci, ve které budete v kontaktu s těmito živočichy, jednoduše si říkejte, že to nic není. Když je to samozřejmě jedovatý had nebo jedovatý pavouk, držte se dál. I milovníci pavouků se mají u takovýchto tvorů na pozoru.