Jóga a mystika

další » poslední »

Recepty pro období týdenního soustředění jógy 2/2

Banánové smoothie s ovesnými vločkamiSilný zdroj hořčíku a draslíku jsou banány, které jsou pro cvičení ideální. Zvláště pak pro období týdenního soustředění jógy. Na banánové smoothie je potřeba si připravit banán, bílý jogurt, lžíci medu… »

Recepty pro období týdenního soustředění jógy 1/2

Ovesná kaše plná energieOvesná kaše je skvělou volbou nejen pro období týdenního soustředění jógy, ale i běžně, prakticky každodenně. Je to zejména tím, že ovesná kaše obsahuje obrovské množství nerozpustné vlákniny, takže pomáhá trávení a celý… »

Jaké druhy jógy dnes frčí 2/2

Hatha jógaPovažována za základ jógy. Je to cvičení vhodné pro všechny, všech věkových kategorií. Cvičení je nenáročné a obecně i jako jinde, i zde platí to, co obecně pro jógu – neexistuje nic špatně. Pokud to tělo nedovolí, nepřemáhat se. Každé… »

Jaké druhy jógy dnes frčí 1/2

Power jógaTzv. silová jóga je druh cvičení, jógy, který byl prakticky vyvinut k rychlejšímu spalování kalorií. Zkrátka je to druh jógy ideální pro formování postavy a snižování tělesné váhy. Power jóga je rychlá oproti klasické józe a cviky… »

Jaké druhy meditace dnes frčí 2/2

Vipassana meditaceJedna z nejstarších meditačních technik z Indie. Jedná se o kurz, který trvá několik dní a jeho cílem je povznést se nad běžné skutečnosti a vidět je spíše takové, jako jsou z té lepší strany. Vipassana meditace… »

Jaké druhy meditace dnes frčí 1/2

Skupinová meditaceIdeální volba pro naučení se meditovat. Jestliže je někdo začátečník, je nejlepší formou zvolit právě skupinovou terapii, aby si zvykl na to, co se děje, učit se od ostatních. Nicméně skupinová terapie má své kouzlo i pro pokročilé.… »

Proč cvičit jógu z duchovního hlediska 2/2

Uvolnění tělaČastokrát je tělo svalstvo ztuhlé, protože je vada na duši, respektive je duše nemocná. Což zní poněkud nadneseně, ale skutečně to tak je. Jakmile je tělesná schránka v křeči, ztuhlá, pak trpí i duše a naopak. Vše v těle je… »

další » poslední »

Můžete si také přečíst

Ostatní

Jak poznat biopotraviny 5/6

Vyšší cenaDalší možnosti, jak poznat biopotravinu je také znalost trhu a obecné informace, že biopotravina je vždy…

Ostatní

Jak poznat biopotraviny 4/6

Bio nebo ekoJak už bylo zmíněno, je postupem, jak poznat biopotraviny i to, zda jsou označeny „bio“ nebo „eko“. To…

Ostatní

Jak poznat biopotraviny 3/6

Správné označeníJestliže hledáme návod, jak poznat biopotraviny, pak je dozajista prvním faktem to, že je potravina…

Ostatní

Jak poznat biopotraviny 2/6

Biopotravina kódPotraviny bio neleze pouze označit logem a poslat do prodeje. Musí být také označeny speciálním kódem,…

Ostatní

Jak poznat biopotraviny 1/6

Biopotravina Evropské unieNení bio jako bio, tedy ne každá potravina je biopotravinou a také ne vždy je označení potraviny…

Ostatní

Proč pít bionápoje 2/2

Správné výživové hodnotysprávným důvodem proč pít bionápoje je také v tom, aby tělo dostalo správní výživové hodnoty.…

Ostatní

Proč pít bionápoje 1/2

Podpora zdraví tělaPro někoho může být rozdíl mezi klasickými nápoji a bionápoji žádný, nicméně není tomu tak. Vytříbený…

Ostatní

Proč jíst biopotraviny 6/6

Podporují i zdravá zvířataPrávě díky pěstování potravin v bio kvalitě se nepoužívají žádné chemikálie, nedostávají…

Ostatní

Proč jíst biopotraviny 5/6

Biopotraviny neskrývají vedlejší účinkyDobrým důvodem proč jíst biopotraviny je také v tom, že neskrývají žádné vedlejší…

Ostatní (vše)

Zahradní domek - praktický pomocník i místo k odpočinku

Zahradní domek je spolehlivým řešením, pokud hledáte pomoc při zahradních pracích ale i místo, na kterém byste si každý den mohli odpočinout a vypnout…

Ostatní (vše)

Proč jíst vejce z biochovů 2/2

Výživově vydatnějšíDost důležitou informací, zvláště pak pro sportovce, ale i jiné osoby je i to, že vejce z biochovů je výživově vydatnější. Takže…

Ostatní (vše)

Proč jíst vejce z biochovů 1/2

Vejce bez obsahu chemických látekOznačení bio nebo eko obecně na potravinách je v posledních letech trendem a námětem diskuzí. Důležité je také vědět,…

Doporučujeme