Recepty pro období týdenního soustředění jógy 1/2

Velikost textu: A A A

Recepty pro období týdenního soustředění jógy 1/2

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Ovesná kaše plná energie

Ovesná kaše je skvělou volbou nejen pro období týdenního soustředění jógy, ale i běžně, prakticky každodenně.

Je to zejména tím, že ovesná kaše obsahuje obrovské množství nerozpustné vlákniny, takže pomáhá trávení a celý proces je tak snazší. Jedinec se tak po ovesné kaši cítí lépe, proto je vhodná pro období týdenního soustředění jógy jako každodenní snídaně a tak plná dávka energie. Připravíme je z ovesných vloček, nejlépe jemných, mléko, sůl, cukr a ovoce. Vločky nasypeme do kastrolku, zalijeme mlékem tak, aby vločky nebyly suché, ale nesmí být mléka zase moc. Přidáme špetku soli a třtinový cukr nebo med. Mícháme, aby se kaše nepřipálila. Jakmile je uvařená – lepkavá konzistence, vypneme, doplníme ovoce podle chuti a podáváme.

Avokádová pomazánka

Pro tělo je také potřebná avokádová pomazánka, protože obsahuje velké množství draslíku, potřebného ke správnému fungování svalstva.

Dálkový kurz výkladu tarotových karet pro začátečníky od autora knihy Tarot pro samouky

ZOBRAZIT

Na avokádovou pomazánku bude potřeba zralé avokádo, malá cibule, stroužek česneku, citron, lučina, sůl, pepř. Avokádo vydlabeme a vložíme do misky. Pokapeme citrónovou šťávou, rozmačkáme česnek, cibuli nakrájíme na malé kousky, přidáme k avokádu, osolíme, opepříme, přidáme lučinu a vše promícháme v jemnou pomazánku. Je potřeba vybrat avokádo měkké, ale ne přezrálé. Uvnitř musí být zeleno-žluté. 

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.

Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: joga, recepty

Můžete si také přečíst

Jóga a mystika
Joga

Jogu bychom měli chápat jako životní cestu vedoucí k Jednotě a harmonii. Souběžně nám jóga umožňuje lepší koncentraci, zlepšuje…

Energie
Tatvy - jak je používat?

Tatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky, které ve dvouhodinových intervalech dopadají…

Jóga a mystika
Meditace

O meditaci můžete nalézt velké množství článků, nicméně málokde se vlastně dozvíte, o co jde a jak ji můžete provádět.Definovat…

Ostatní
Vegetariánství se představuje

Vegetariánství je pojem, který u nás zní stále exoticky. Přitom stravování založené na vynechání živočišných produktů není…

Magie
Vizualizace – základ magie

Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…

Energie
Představení čaker 1

Vítejte u seriálu o čakrách. Řekneme si zde nejen, co čakry jsou, ale postupně si ukážeme i možnosti jejich harmonizace.Lidské…

Ostatní
Druhy vegetariánství

V minulém článku jsme si ukázali, že vegetariánství je životní styl lidí, kteří se staví zodpovědně ke svému zdraví…

Jóga a mystika
Psychické a mentální bloky bránící našemu rozvoji

Motto: „Uvědomit si vlastní nevědomost je vždy velmi dobré.“ „Často se raději honíme za chimérami, abychom se tak vyhnuli…

Jóga a mystika
Milování a meditace

Vztah mezi fyzickým aktem lásky a meditací nemusí být na první pohled tak patrný, nicméně existuje a je velice silný. Pokud…

 
Objevte české moře: Zábava s dětmi na Lipně v každém ročním období
Objevte české moře: Zábava s dětmi na Lipně v každém ročním období Objevte české moře: Zábava s dětmi na Lipně v každém ročním období <html> <head><title>301 Moved Permanently</title></head> <body bgcolor=

301 Moved Permanently

nginx/1.14.0 (Ubuntu)
" />
<html> <head><title>301 Moved Permanently</title></head> <body bgcolor=

301 Moved Permanently

nginx/1.14.0 (Ubuntu)
" /> 301 Moved Permanently

301 Moved Permanently

nginx/1.14.0 (Ubuntu)
 <html> <head><title>301 Moved Permanently</title></head> <body> <center><h1>301 Moved Permanently</h1></center> <hr><center>nginx</center> </body> </html>
<html> <head><title>301 Moved Permanently</title></head> <body> <center><h1>301 Moved Permanently</h1></center> <hr><center>nginx</center> </body> </html> 301 Moved Permanently

301 Moved Permanently

nginx
 <html> <head><title>301 Moved Permanently</title></head> <body> <center><h1>301 Moved Permanently</h1></center> <hr><center>nginx</center> </body> </html>
<html> <head><title>301 Moved Permanently</title></head> <body> <center><h1>301 Moved Permanently</h1></center> <hr><center>nginx</center> </body> </html> 301 Moved Permanently

301 Moved Permanently

nginx
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt
Copyright © 2010-2023 | Záhady-Zdraví.cz
NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY