Databáze pro zdraví

Když se řekne slovo masáž, většina lidí si představí, jak leží u zkušeného maséra nebo masérky, který jim masíruje záda. Nejde ale o jedinou masážní proceduru, jelikož velkým hitem posledních let je velmi příjemná masáž chodidel. Ta je v poslední době velmi vyhledávaná. Proč? Na to se společně podíváme. Pozitivní vliv na lidské zdraví má totiž v mnoha ohledech.

Dopřejte si dokonalý relax

Nejprve začněme tím hlavním. Tím je relaxace. Právě proto je vyhledávána většina relaxačních procedur, a pokud jde o špičkovou masáž chodidel, tak ta nemusí být výjimkou. Nezáleží jenom na kvalitě, ale i zkušenostech maséra nebo masérky, který vám ji poskytuje. Při dané masáži se dokonale uvolníte, stejně jako můžete snadno uvolnit i vaše chodidla – díky tomu bude chůze mnohem příjemnější. Dále neopomíjejme ale ani lepší prokrvení, odbourání stresu, nebo i to, že budete moci lépe spát. Jsou tedy velmi dobrým pomocníkem hlavně v dnešní uspěchané době, která je plná stresu a napětí. Tím však výhody masáže chodidel nekončí. Málokdo ví, že má vliv také na vaše celkové zdraví a pokud je správně provedená, umí odstranit i řadu zdravotních problémů. Jakých?

Nechte si zpracovat osobní horoskop od astrologa

ZOBRAZIT

Odstraňte bolesti vašeho těla

Máte ztuhlá ramena, nebo vás snad bolí záda. Pokud ano, není nutné se při masážních procedurách zaměřovat nutně jenom na ně samotné. Odstranit problémy jde i u chodidel. Pokud jde o oblast ztuhlých ramen, je ideální zaměřit se na spodní oblast palce u nohy a zde začít jemně masírovat. Pokud jde naopak o bolesti zad, je doporučováno zaměřit se na celou vnitřní klenbu chodidla a tu důsledně masírovat po celé její délce.

Zaměřte se na žlázy vašeho těla

Stejně tak vám může masáž chodidel pomoci i ve chvíli, kdy máte problémy se žlázami vašeho těla. Nemusí sice zcela nahradit kvalitní lékařskou péči, ale pozitivní vliv určitě má. Jedním z příkladů může být štítná žláza a její velká hyperaktivita. Pokud jí trpíte, dopřejte si masáž oblasti těsně pod palcem, samozřejmě u vašeho chodidla. Pokud máte problém se slinivkou, potom se doporučuje provádět několik jemných stisků, a to v oblasti přímo nad patou.

Pomůže dokonce i na nemoci

Nezapomínejte také na to, že masáže chodidel mohou mít velké pozitivum i v souvislosti s nemocemi. A jakými konkrétně? Jedná se třeba o chřipkové infekce. Na ty nemusí zabírat nutně jenom léky, jelikož na ně může zabrat také správně provedená masáž. I zde je třeba jasně vědět, jaké místo je tím správným. Pokud budeme konkrétní, tak se jedná o spodní stranu bříšek u nohou, stejně jako se může jednat o dolní okraj čtvrtého prstu. Tato masáž nemá pozitivní vliv jenom na to, že lépe vyléčíte chřipkovou infekci, jelikož může celkem dobře posílit i váš imunitní systém jako takový.

Buďte na masáž připraveni

Než půjdete na masáž nohou, je třeba vědět, že byste na ni také měli být připraveni. V první řadě je dobré mít jasno v tom, čeho pomocí ní chcete dosáhnout a v čem chcete, aby vám pomohla. Může se jednat například jenom o relaxaci a uklidnění, stejně jako se může jednat například také o eliminaci různých zdravotních problémů, které jsme zmínili výše. Dále nezapomínejte také na dostatek tekutin, který pomůže k tomu, že se z vašeho těla odplaví všechny nežádoucí látky. Prioritou by poté měla být i volba správného maséra, nebo masérky. Nedoporučujeme sázet na amatéry, jelikož pokud vám má masáž chodidel skutečně pomoci, je rozhodně třeba, aby šlo o proceduru, která bude profesionální. Poznáte ji třeba podle toho, že bude většinu času prováděna bříškem palce a špičkami prstů. Stejně tak ji poznáte podle toho, že bude rozdělená do jednotlivých sérií a každá z nich bude ukončena několika plynulými tahy, které mohou směřovat až k oblasti kotníku, a to podél celého chodidla.

Reklamní článek