Úvod / Zdravý život / Bylinky / Řeřichu setou doporučoval již Hippokrates
Jednou z nejznámějších bylin majících pozitivní účinky na lidský organismus je řeřicha setá. Tato rostlina je pěstována nejen v Evropě po staletí a jedná se o ryze historickou záležitost. V dobách minulých se řeřicha pěstovala v Egyptě a ve starověké Mezopotámii. Během antiky pronikla i do Evropy a jiných částí Asie.
Dokonce tuto plodinu doporučoval již Hippokrates zhruba v době nějakých 400 let před naším letopočtem. I on sám věděl, že řeřicha disponuje skvělými vlastnostmi, jichž je nutné využívat.
Řeřicha se řadí do čeledi brukvovitých a jedná se o jednoletou rostlinu salátovitého typu. Nejčastěji dorůstá celkové výšky 40 centimetrů. Konzumují se pouze její lístky, které jsou typické velmi rychlým růstem. Ten je otázkou pouhých několika dní po samotném výsevu řeřichy. Z hlediska chuti řeřicha nápadně připomíná ředkvičky anebo křen v poměrně jemnějším provedení. Nejčastěji se používá do pomazánek anebo do salátů. Určitě s právem řadí mezi skvělá zpestření jakékoli kuchyně.
Řeřicha obsahuje celou řadu tělu prospěšných látek. Typické jsou především vitamíny A a C. Ty ale obsahuje pouze v čerstvém stavu. Při vaření dochází k jejich ztrátě. Jinak ale řeřicha obsahuje i vitamín B1 thiamin. Výborný je i obsah beta karotenu a některých antioxidačních látek. Zapomenout bychom neměli ani na minerální látky, mezi které se ředí především draslík, hořčík anebo železo či vápník.
Skvělé účinky řeřichy lékařské jsou známy již z oblasti lidového léčitelství. Tady funguje jako vynikající močopudný přípravek, který je optimální při nepříjemných zánětech močových cest. Kombinuje se i s medem jako výborný lék proti nachlazení a kašli. Bez větších problémů řeřicha pročistí i dýchací cesty. Umí lidské tělo zbavit i některých nežádoucích látek, které bohužel často organismus může obsahovat. Rozhodně není od věci najít si přesně recept, který lze pak aplikovat a využít řeřichy v maximální možné míře.
Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.
Štítky: bylinky
Přemýšlíte, že byste si dali něco teplého k pití? Že máte chuť na šálek dobrého čaje? Potom určitě sáhněte po čaji zeleném,…
Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…
Hledáte jednoduchý a rychlý návod, jak si vypěstovat dobré zdravotní návyky? Literatury na téma zdravého životní stylu a…
V uplynulém desetiletí došlo k neočekávanému snížení globální rostlinné produktivity. Uvádí to nová studie vypracovaná na…
Hledáte jednoduchý a rychlý návod, jak si vypěstovat dobré zdravotní návyky? Literatury na téma zdravého životní stylu a…
Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…
Hledáte jednoduchý a rychlý návod, jak si vypěstovat dobré zdravotní návyky? Literatury na téma zdravého životní stylu a…
Přinášíme vám ukázku z nové zajímavé knihy Bioabecedář od Hanky Zemanové. Titul je kompletní průvodce nakupováním biopotravin…
Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá,…
Pro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti zánětům a také má imunomodulační schopnost. Výzkumy také prokázaly,…
Každý den zamíříte do postele včas, a přesto se ráno probouzíte jen málo odpočatí a v nepříjemné náladě? Pak váš problém téměř jistě nespočívá v nedostatečné…
V tuzemsku česká vláda intenzivně řeší, zda dojde k dalšímu zpřísnění lockdownu. Uvažuje se nad zákazem pohybu mezi jednotlivými kraji nebo dokonce…
.
Zde může být váš reklamní odkaz.
. Škola a kurzy karmické astrologie Hanzal nabízí studium online pro každého.
Kolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíNázor na život a na bydlení na vesnici má plno lidí. Někteří jej mají vyloženě pozitivní…
Ostatní | redakceV předchozím článku jsme se dozvěděli základní věci o úzkosti, atacích. Jak…
Nemoci | redakcePro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničíPopis:Mononukleóza je virové onemocnění způsobené virem Epstein-Barrové (EBV), který…
Nemoci | Záhady-zdraví.czKolem 2.000 kosů a kachen spadlo „z nebe“ mrtvých v oblasti Beebe, Arkansas. Pracovníci…
Konspirace | Ze zahraničíPro naše čtenáře není nic nového, že vitamín D hraje důležitou roli v prevenci proti…
Nemoci | redPro ilumináty jsou charakteristické některé metody, které mají napomoci podrobení…
Konspirace | Ze zahraničíNaučte se, jak dát sbohem návštěvníkům ze světa duchů a vyčistěte váš domov od jejich…
Ostatní | ze zahraničí