Databáze pro zdraví

Babské rady mohou sloužit jako naše první pomoc. Můžeme se na ně s důvěrou obrátit, protože jak již název napovídá, vznikají na základě zkušeností generací lidí. Právě díky tomu přinášejí ozkoušené babské rady funkční řešení. Je lepší nejprve poslechnout babskou radu předtím, než si vezmete prášek. Nejsou ovšem všemocné, proto v případě přetrvávajících zdravotních problémů nemohou nahradit pomoc odborníka.

* bolest hlavy
- každá bolest hlavy má svůj specifický důvod, proto každému bude pomáhat něco jiného
- obecně – hodně pijte, odpočívejte, dopřejte si čerstvý vzduch a klid!
- uvařte si do malého šálku silnou kávu a až vychladne, vymačkáme šťávu z ½ citronu. Zamícháme a rychle vypijeme. Do půl hodiny by bolest hlavy měla odejít.
- dejte vařit asi na 5 minut 1 lžičku kozlíku lékařského a nechte ho 20 minut vylouhovat. Tento čaj pijte nejlépe odpoledne a k večeru.
- přiložte na čelo čerstvý křenový lupen, hlavu obvažte šátkem a bolest jistě brzy odezní.
- i na migrény – je dobré při sebemenším náznaku vypít po doušcích šálek velmi horkého čaje z řebříčku
- při bolesti hlavy si masírujte prohlubeň vzadu na krku, v místech kde končí krční páteř, palcem, ukazováčkem a prostředníčkem 

* zlepšení paměti
- krom bylinek pomáhá i jednoduchý trénink. Mozek je sval, proto začněte luštit různé rébusy či trénujte paměťová cvičení.
- hrst čerstvých květů brutnáku přelijte čtvrtlitrem vroucí vody a nechte 10 min. louhovat. Každou hodinu vypijte jeden doušek.
- výborné zkušenosti mám i s ginko biloba 

* bolavá záda
- věděli jste, že problém v zádech se často projevuje i bolestí hlavy?
- zkuste horký bramborový zábal k uvolnění ztuhlých svalů. Uvařte šest brambor, horké je zabalte do pleny či utěrky, přes látku rozmačkejte vidličkou nebo lžící a vše přiložte na bolavé místo. 

* nachlazení
- je nejčastější onemocnění u většiny populace. Rad existuje také mnoho.
- cibulkový čaj proti nachlazení: oloupanou cibuli nakrájenou na kostičky zalijeme vařící vodou a necháme vylouhovat. Po chvíli přecedíme přes cedníček. Sladíme nejlépe medem.
- za každou cenu je nutné se vypotit
- notoricky známé jsou účinky česneku, cibule, slivovice, ..
- inhalace páry zlepšuje příznaky nachlazení. Do vody kápněte čtyři kapky Tea Tree Oil, čtyři kapky eukalyptového oleje a dvě kapky výtažku z máty a inhalujte čtyřikrát denně.
- toto není ani tak babská rada, jako zajímavost. Prý pomáhá slepičí vývar podle starého židovského receptu. Vývar obsahuje kromě slepice cibuli, brambory, mrkev, petržel, celerovou naň, pastiňák a tuřín, vše bez soli.
Čaje z bylin jsou opravdu zázračné a proti nachlazení je hned několik možností
- čaje nebo nálevy z heřmánku - uklidňuje, snižuje teplotu
- čaje nebo nálevy z květu černého bezu - snižuje překrvení sliznic a zmírňuje nepříjemné příznaky rýmy
- čaje z podbělu zmírňují kašel
- čaje z máty peprné a řebříčku
- vitamínová bomba - sklenice šňávy z jednoho rozmačkaného citrónu oslazená lžičkou medu a užívaná každé ráno

Nechte si zpracovat osobní horoskop od astrologa

ZOBRAZIT