Databáze pro zdraví

Psychická i fyzicá pohoda spočívá zejméně v letním období na správné termoregulaci těla. Nejinak je tomu i v srpnovém měsíci, který navíc má prevenci a dobrou funkci termoregulace v popisu práce.

Na prvním místě u tohoto tématu stojí správná tělesná váha. Zejména nadváha a obezita způsobují, že se tělo s problémem vyrovnávání teploty hůře vyrovnává. Dalším tématem je nezatěžování zažívacího ústrojí těžkými jídly. Právě zpracovávání nevhodných jídel bere organismu energii nutnou k dobré termoregulaci. Ostatně každý, kdo svoji intuici úplně nezatlačil do pozadí cítí, že si tělo samo říká o lehké zeleninové saláty. Je dobré organismu umět naslouchat.

Zasvěcení do Reiky a Shambally na dálku

ZOBRAZIT

Vhodný není ani příjem tekutin, které jsou o velmi rozdílné teplotě okolního vzduchu. Ačkoliv se může zdát, že ledové nápoje tělo ochladí, tak nejsou vhodné. Organismus se musí vyrovnat s dalším teplotním nárazem a sliznice trávícího traktu tento teplotní šok vnímají také velmi problematicky. Horké nápoje jsou na tom podobně. Vždy je vhodná zlatá střední cesta. Vyhýbat bychom se měli i pobytu v klimatizovaných prostorách a rychlým přechodům z chladu do tepla a naopak. Také to vytváří pro tělo šoky.

Vzhledem k tomu, že termoregulaci organismu lze také podpořit schopností práce s energií, tak je vhodné pravidelně cvičit tai-chi a čchi-kung.

Pavel Hanzal, astrolog, léčitel a terapeut
Psáno pro Medunku