Vše o józe 2/2

Velikost textu: A A A

Vše o józe 2/2

Ilustrační foto
  • autor: red
  • sdílet na

 Cvičení má svůj jasně daný postu

Nutno říci, že cvičení jógy je vždy spojeno s předem daným postupem, který musí nějak začínat a také musí nějak končit. Toto obvykle určuje lektor, stejně jako i lektor vybírá jednotlivé pozice s ohledem na to, zda má hodinu se začátečníky, nebo někým pokročilým.

Ideální i pro očistu těla

Jedná se o cvičební program, který může být využíván i pro očistu těla. Nejenom, že se mohou odstranit fyzické problémy, ale problémem není ani to, pokud jsou odstraněny problémy psychického rázu. Jedná se o součást východní medicíny, která skutečně dokáže fungovat tak, jak je potřeba.

Začít jógu je snadné

Když máme říci vše o józe, nesmíme zapomínat také na to, že začít s ní je velmi snadné. To jediné, co je k tomu potřeba, je jenom podložka, stejně jako pohodlné oblečení, které nebude nijak bránit v pohybu. Potom už stačí jenom najít hodinu, která bude určená přímo pro začátečníky.

Nechte si zpracovat osobní horoskop od astrologa

ZOBRAZIT

Pro muže i ženy

I když jasně převládají hlavně ženy, je třeba říci, že jóga je určená pro kohokoliv. Tedy i pro muže. Zatímco ženy vyhledávají spíše onu očistu těla, muži vyhledávají spíše takové pozice, které jim pomohou protáhnout a také posílit jejich tělo.

UPOZORNĚNÍ

Doporučení, rady a návody pro léčbu, léčebné kůry a jiné postupy a informace zveřejněné na stránkách zahady-zdravi.cz nenahrazují lékařské vyšetření a mají pouze informativní charakter. Jakékoliv užití a použití těchto doporučení se děje na vlastní odpovědnost návštěvníka těchto stránek. Tyto postupy a informace byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem nebo dalšími odborníky z předmětného oboru.


Autor/zdroj fotografie: Pavel Hanzal

Štítky: joga

Diskuze k článku: 0 příspěvků

Pro přispívání do diskuse musíte být přihlášen/a.

Můžete si také přečíst

Jóga a mystika
Joga

Jogu bychom měli chápat jako životní cestu vedoucí k Jednotě a harmonii. Souběžně nám jóga umožňuje lepší koncentraci, zlepšuje…

Energie
Tatvy - jak je používat?

Tatvy jsou neviditelná záření kosmických sil. Můžeme si je představit jako paprsky, které ve dvouhodinových intervalech dopadají…

Jóga a mystika
Meditace

O meditaci můžete nalézt velké množství článků, nicméně málokde se vlastně dozvíte, o co jde a jak ji můžete provádět.Definovat…

Magie
Vizualizace – základ magie

Tento druh článků bude od podzimu přístupný pouze pro uživatele, kteří zaplatí čtenářský poplatek. Přístup, registrace i…

Energie
Představení čaker 1

Vítejte u seriálu o čakrách. Řekneme si zde nejen, co čakry jsou, ale postupně si ukážeme i možnosti jejich harmonizace.Lidské…

Jóga a mystika
Psychické a mentální bloky bránící našemu rozvoji

Motto: „Uvědomit si vlastní nevědomost je vždy velmi dobré.“ „Často se raději honíme za chimérami, abychom se tak vyhnuli…

Jóga a mystika
Milování a meditace

Vztah mezi fyzickým aktem lásky a meditací nemusí být na první pohled tak patrný, nicméně existuje a je velice silný. Pokud…

Jóga a mystika
Modlitba 24 hodin I.část

Skoro každý den stráví většina lidí alespoň osm hodin v práci. Všichni jsme si na tuto investici již tak zvykli. A alespoň…

Jóga a mystika
Modlitba 24 hodin II.část

Skrze lásku může člověk přesvědčit Boha, aby na sebe vzal osobní formu, následující modlitbou, která vychází od srdce: "Ó,…

 
Vítejte Esoterika Duchovní svět Záhady Zdravý život Volný čas Věštírna Redakce
RSS | Reklama | Podmínky | Kontakt NAHORU ↑

ZOBRAZIT MOBILNÍ VERZI ZOBRAZIT KLASICKY