Databáze pro zdraví

 Své emoce prožívejte bez zábran

Emoce provázejí lidský život už od dětství. Přiznejte si však, že v dětství vám šlo nějak lépe vyjádřit nadšení, smutek, strach, štěstí, radost či zamilovanost. Schopnost se emočně projevit s vyšším věkem poněkud slábne a do popředí se derou všelijaké nasbírané výchovné praktiky.

Emoce bývají potlačovány nebo se vyjadřují jen nějakým vhodným způsobem pro danou situaci. Vášnivé vyjádření emocí ale pomáhá k získání větší síly a volnosti. Neduste nic v sobě a projevte se, protože jen tak se stanete skutečnějšími.

Dobré a špatné emoce

Emoce existují pozitivní a negativní. Mezi „špatné“ emoce se řadí například smutek, vina, zármutek, strach, hněv, bolest. K dobrým emocím patří štěstí, láska, vděčnost, radost nebo nadšení. Už jste se dostali do situace, kdy jste se vyzpovídali z rozchodu s přítelem, ze strachu z důležitého setkání, z hněvu na tchynin divný způsob výchovy vašich dětí?

Nechte si zpracovat osobní horoskop od astrologa

ZOBRAZIT

Jednoduše jste v sobě nevěznili svoje emoce. Mluvilo se o nich, probíraly se a najednou jste pocítili úlevu. Zbavili jste se zátěže. Vyřešili jste potíže nebo konflikty a prožíváte pocit uvolnění.